![[Novel] Musamus Tubuh Kecil Jiwa Besar, Episode 29-30](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/08/02/cover-novel-musamus-01-jpeg-tayang-688de6cced6415580a2cf032.jpeg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
![[Novel] Musamus Tubuh Kecil Jiwa Besar, Episode 37-38](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/08/13/cover-novel-musamus-01-jpeg-tayang-689bafafed641526d67efa84.jpeg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan, seperti membaca, menulis, atau sekadar bersantai bersama keluarga.
Kesimpulannya
Hidup sehat bukan tentang perubahan besar dalam semalam, tetapi hasil dari kebiasaan kecil yang dilakukan terus-menerus. Dengan langkah sederhana seperti minum cukup air, tidur teratur, dan menjaga pola makan, kualitas hidup bisa meningkat secara signifikan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!