 Semarang, 1 Juni 2025 - Anindya, Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata-Tematik (KKN-T) UNDIP 2025 melaksanakan program kerja berjudul "Piring Sehat Anak Kos: Praktik Gizi Seimbang Ramah di Kantong" pada hari Minggu, 1 Juni 2025 di rumah indekos RT 04 RW 02 Kelurahan Tembalang, Kota Semarang. Kegiatan ini menyasar para penghuni kos yang umumnya adalah mahasiswa, dengan tujuan meningkatkan pemahaman dan kesadaran akan pentingnya pola makan gizi seimbang yang tetap terjangkau secara ekonomi.
Dalam pelaksanaannya, program ini menyajikan edukasi mengenai pedoman "Isi Piringku", yakni prinsip penyusunan makanan seimbang dalam satu piring makan, mencakup karbohidrat, lauk pauk, sayur, dan buah dalam proporsi yang tepat. Selain itu, peserta juga diberikan contoh menu harian yang sesuai dengan prinsip gizi seimbang, namun tetap ramah di kantong -sangat relevan bagi anak kos yang sering kali memiliki keterbatasan dana.
Edukasi disampaikan melalui media poster yang menarik dan mudah dipahami. Suasana kegiatan berlangsung aktif dan interaktif. Para penghuni kos tampak antusias dan menunjukkan minat besar terhadap materi yang disampaikan. Beberapa di antara mereka bahkan langsung menyatakan niat untuk mulai mencoba menu yang disarankan dalam keseharian mereka.
Melalui program ini, diharapkan para anak kos dapat lebih bijak dalam memilih makanan, tidak hanya mempertimbangkan harga, tetapi juga nilai gizinya. Program ini menjadi salah satu bentuk nyata kontribusi mahasiswa KKN dalam upaya promosi kesehatan berbasis masyarakat, khususnya dalam mendorong kebiasaan makan yang lebih sehat dan seimbang di kalangan generasi muda.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
