Setiap hari, jempol kita begitu cekatan menelusuri layar; dari reels lucu, gosip selebritas, sampai drama receh netizen yang muncul tanpa henti. Satu swipe membawa kita ke dunia lain, satu tap menyedot perhatian berjam-jam.
Tapi sayangnya, di balik semua itu, otak kita makin jarang diajak berpikir kritis. Di era yang mengagungkan kecepatan dan keterpaparan, hidup perlahan habis untuk sekadar scroll. Gak sayang waktu dan potensi cuma buat main jempol?
Jempol Lincah, Otak Lemas
Budaya scroll tanpa henti atau yang kini dikenal sebagai doomscrolling, menjadi rutinitas tak tertulis masyarakat digital.
Jempol terus bergerak, tapi otak nyaris tak diajak berpikir. Banyak orang merasa sibuk, padahal hanya terjebak pada konten satu menit yang tak memberi dampak signifikan bagi hidupnya.
Dari bangun tidur hingga rebahan menjelang malam, layar menjadi “teman setia” yang perlahan mengikis produktivitas dan kejernihan berpikir. Otak hanya menjadi pelampung visual, tanpa sempat mengendapkan makna atau mempertanyakan substansi.
Waktu Habis, Manfaat Tipis
Menurut riset berbagai lembaga digital global, rata-rata orang menghabiskan 3 hingga 6 jam per hari di media sosial. Jika dikalkulasikan, waktu itu setara dengan hampir satu hari penuh dalam sepekan, terbuang hanya untuk melihat-lihat kehidupan orang lain, tanpa arah dan tanpa pencapaian.
Lebih menyedihkan, setelah scrolling panjang, banyak orang justru mengeluh: sulit tidur, mudah gelisah, dan merasa kosong. Informasi viral datang silih berganti, tapi tidak banyak yang tinggal dan berbekas.
Dari Literasi Menuju Ilusi