Jurnal Rasa Syukur: Kebohongan Positif yang Justru Bikin Hidup Anda Makin Sengsara?
(Sebuah Perspektif Kontroversial yang Jarang Dijelaskan)
Tulisan ini sudah saya buat 2 minggu lalu , saya agak ragu menayangkannya tapi saya rasa , ini keresahan saya pribadi.
"Kita Telah Dibohongi Selama Puluhan Tahun"
Setiap motivator, buku self-help, hingga influencer kebahagiaan berbicara tentang jurnal syukur seolah-olah itu adalah pil ajaib yang bisa mengubah hidup Anda.
Tapi mari kita bongkar fakta yang tidak pernah mereka katakan:
"Menulis 'syukur hari ini makan' sambil menangis di kamar kosong bukanlah solusi -- itu pelarian!"
Sebagian orang yang rajin menulis jurnal rasa syukur justru merasa lebih buruk. Kenapa? Karena mereka memaksakan diri untuk bahagia tanpa benar-benar menyelesaikan masalahnya.
Jadi, apakah jurnal syukur benar-benar membantu, atau hanya menciptakan ilusi kebahagiaan?
3 Mitos Besar Tentang Jurnal Syukur