Mahasiswa Psikologi Gelar Intervensi Tentang Self Awareness

Semarang, 22 September 2025---Mahasiswa Psikologi Universitas Negeri Semarang (UNNES) melaksanakan kegiatan intervensi edukatif bertema "Yuk, Lebih Aware!" di SMA Teuku Umar Semarang. Kegiatan ini merupakan bagian dari tugas mata kuliah Kajian Aktual Psikologi Perkembangan yang berfokus pada peningkatan kesadaran diri siswa agar lebih memahami diri sendiri serta mampu mengatur perilaku dengan lebih baik.

Intervensi ini dilatarbelakangi oleh hasil observasi di lapangan yang menunjukkan bahwa sebagian siswa masih mengalami kesulitan dalam mengelola waktu dan tanggung jawab belajar. Banyak siswa yang belum menyadari pentingnya disiplin dan sering menunda tugas atau datang terlambat ke kelas. Kondisi tersebut menunjukkan bahwa kesadaran diri siswa dalam memahami tanggung jawab sebagai pelajar masih perlu ditingkatkan. Oleh karena itu, mahasiswa Psikologi UNNES merasa perlu memberikan edukasi tentang pentingnya self awareness sebagai dasar dari pembentukan kedisiplinan dan tanggung jawab pribadi.

Dalam pelaksanaannya, kegiatan ini dikemas secara interaktif dan menyenangkan. Mahasiswa menyampaikan materi tentang konsep dasar self awareness, hubungan antara kesadaran diri dengan tanggung jawab, serta strategi sederhana untuk melatih kesadaran diri dalam kehidupan sehari hari. Beberapa metode yang digunakan antara lain pemaparan materi, diskusi terbuka, permainan ringan, dan kegiatan refleksi diri. Melalui sesi refleksi, siswa diajak menuliskan kebiasaan yang ingin mereka ubah serta membuat komitmen pribadi untuk menjadi versi diri yang lebih sadar dan bertanggung jawab.

Salah satu anggota tim, Maulidia Dwi Setiani, menyampaikan bahwa self awareness merupakan langkah awal yang penting bagi remaja. "Ketika seseorang sudah mampu mengenali dirinya sendiri, ia akan lebih mudah mengatur waktu, memahami batas kemampuan, dan bertanggung jawab atas pilihan yang dibuat," ujarnya.

Pihak sekolah menyampaikan rasa terima kasih atas kegiatan ini. Mereka menilai bahwa materi yang diberikan sangat relevan dengan pembelajaran di sekolah dan sesuai dengan kebutuhan siswa saat ini. Menurut pihak sekolah, siswa memang membutuhkan pelatihan semacam ini agar lebih mampu mengelola diri, mengatur waktu, serta memahami tanggung jawab mereka sebagai pelajar.

Melalui intervensi"Yuk, Lebih Aware!" ini, mahasiswa Psikologi UNNES berharap para siswa dapat memahami bahwa perubahan diri dimulai dari kesadaran. Dengan mengenali diri sendiri, siswa dapat belajar menjadi pribadi yang lebih disiplin, bertanggung jawab, dan siap menghadapi tantangan di masa depan.

--- Kelompok 9, Psikologi Perkembangan.