Kita tahu bahwa selama ini bahwa rokok dapat menyebabkan penyakit impotensi, gangguan janin dan kehamilan, penyakit jantung, hipertensi dan sebagainya.
Tetapi, kenapa ada perokok yang tetap sehat? Dan usianya bisa sampai 70-80 tahun?
Merokok itu memang masih merupakan masalah 'kontroversial'. Jadi jika Anda bertanya kepada dokter yang merokok, "Dok, apakah saya boleh merokok?". Kalau dokternya saja merokok, Anda pasti diperbolehkan. Tetapi jika dokternya tidak perokok, tentu saja Anda dilarang untuk merokok. Pada umumnya seperti itu.
Lalu, apa yang harus di lakukan supaya saya tetap sehat walaupun tetap merokok?".
Disini saya mau menjelaskan dahulu. Seseorang bisa jatuh sakit tentu saja itu karena ada faktor-faktor resiko yang membuat mereka sakit.
Ini yang harus Anda pahami dulu. Jadi, faktor-faktor resiko yang bisa membuat Anda sakit bukan hanya "rokok". Tetapi masih banyak yang lainnya. Mungkin Anda tidak merokok. Tetapi, mengapa Anda jatuh sakit?
Faktor resiko yang pertama :
Anda tidak menjaga berat badan Anda.
Pola makan Anda banyak lemaknya, gorengan atau pedas. Kemudian pola tidur Anda.
Anda sering begadang. Anda stres masalah pekerjaan. Mungkin masalah di rumah, istri, anak dan sebagainya. Anda stres terlalu berat. Kurang rekreasi, kemudian polusi udara. Mungkin Anda tinggal di kota besar industri. Banyak pabrik disana. Kemudian, Anda kurang berolahraga.
Jadi, faktor untuk membuat Anda sakit itu banyak. Bukan Cuma rokok. Tetapi yang selalu disalahkan adalah rokok.