Manusia di dunia ini, adalah manusia yang tak luput dari " Masalah". Namun, banyak beberapa dari kita sangat bingung untuk meluapkan masalah yang kita alami, sehingga banyak yang depresi, mengalami tekanan batin, atau " Selfharm ".
Apa itu selfharm?, Self-harm (melukai diri sendiri) adalah tindakan seseorang menyakiti tubuhnya sendiri secara sengaja sebagai cara untuk mengatasi tekanan emosional, rasa sakit psikologis, atau perasaan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Ini bukan untuk mencari perhatian atau upaya bunuh diri, meskipun bisa menjadi tanda risiko serius jika tidak ditangani.
Generasi Z adalah generasi yang sangat rentan melakukan selfharm. Karena beberapa dari mereka mengalami tekanan batin, dan depresi yang tak kunjung tau cara mengatasinya. Sehingga mereka melakukan selfharm sebagai pelampiasan perasaan.Â
Bentuk-bentuk selfharm secara umum adalah ;
- Menyayat atau menggores kulit dengan benda tajam.
Hal ini biasanya dilakukan menggunakan pisau silet, atau kadang benda yang tumpul atau tajam. Hal ini bisa menyebabkan goresan luka yang akan menonjol.Â
- Memukul diri sendiri, memukul atau membenturkan kepala ke tembok.Â
Hal ini bisa menyebabkan ruam dibagian lengan.Â
- Membakar kulit dengan api, rokok, atau benda benda panas.
Hal ini bisa menyebabkan benjolan nanah.Â
- Mengonsumsi obat - obatan secara berlebihan (Overdosis ringan).Â
