3. Mandi di pagi hari
Urusan mandi aku yakin pasti sebagian orang di luar sana akan sulit melakukan hal ini. Apalagi kaum milenial yang hobinya rebahan atau santai-santai sambil main ponsel.Â
Tapi, kamu tahu nggak apa manfaat mandi di pagi hari? Sebenarnya ada banyak sih, tapi yang paling bagus itu ketika kamu mandi maka tubuh dan pikiran kamu akan terasa segar setelah terkena air.Â
Ketika kamu merasakan kesegaran setelah mandi, maka saat itu juga kamu akan bersemangat dalam melakukan segala kegiatan terutama kuliah online.
4. Buat suasana belajar yang nyaman
Kenyamanan tentunya adalah hal yang paling diinginkan semua orang dalam segala hal kan? Pastinya. Suasana yang nyaman akan memberikan jiwa positif terhadap diri kita sendiri. Kamu bisa merapikan meja belajarmu atau menghiasnya sebagus mungkin agar kamu bisa belajar dengan nyaman.Â
Selain itu, jika kamu bosan dengan suasana belajar yang biasa-biasa saja, kamu bisa mencari suasa baru seperti belajar di cafe, berdiskusi dengan teman kelas atau hal apapun yang bisa memberikan suasana nyaman dalam belajar.
5. Olahraga Atau Meditasi
Tips penting selanjutnya yaitu olahraga atau meditasi. Olahraga sangat penting untuk dilakukan demi kesehatan fisikmu. Dengan berolahraga yang teratur dapat mempengaruhi ritme tubuhmu dalam beraktivitas.Â
Selain itu meditasi dapat membantumu lebih rileks baik dari segi mental ataupun fisik. Hampir dari seluruh mahasiswa pasti pernah mengalami stress baik ringan ataupun berat.Â
Nah, dengan melakukan meditasi 30 menit setiap harinya tentu akan berdampak baik dalam pengelolaan stress terhadap dirimu. Stress yang berkelanjutan tentu akan menganggumu dalam belajar, oleh karena itu kita harus memperhatikan kesehatan fisik dan mental kita.