![Bahagia itu [Sangat] Sederhana](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2024/09/09/family-1599826-1920-66de5118ed641575dd0092a3.jpg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Bahkan jika kamu sedang healing saat tubuhmu capek kamu tidak dapat merasa bahagia dengan maksimal. Seperti misalkan, saat kamu sedang menonton film di bioskop dengan temanmu kamu malah tertidur ketika film sedang berlangsung, bukanya bahagia karena telah menonton film kamu malah bersedih karena uang untuk tiket nontonmu terbuang sia-sia. Sudah tidak menonton, bayar pula padahal bisa tidur di rumah.
4. Lakukan Hal-Hal Yang Membuatmu Senang
Malakukan sesuatu yang kita sukai pastinya akan membuat kita bahagia kan. Kamu bisa menyenankan diri dengan hobby mu misalnya. Jika kamu hobby membaca maka luangkanlah waktumu untuk pergi ke perpus atau kamu bisa jalan-jalan ke toko buku, atau jika kamu hobby bernyanyi kamu bisa mengajak temanmu untuk pergi karaoke di hari libur.
5. Makan
Bagaimana kita bisa bahagia jika perut lapar, saat perutmu kenyang maka hatimu senang. Makan enak dapat mempengaruhi suasana hati juga loh. Ada beberapa makanan yang dapat mempengaruhi suasana hati membuat mood seseorang menjadi lebih baik menurut penelitian diantaranya seperti coklat, ikan tuna, bayam dan kacang-kacangan. Namun bagi kamu yang tidak menyukai makanan tersebut cukup dengan makan makanan yang menjadi favorit mu saja pastinya sudah cukup membuatmu Kenyang dan yang pasti hatimu senang.
6. Tersenyum
Saat kita tersenyum kepada orang lain, secara tidak langsung kita telah berbagi kebahagiaan meski hanya dengan segaris lengkungan di bibir. Saat ada seseorang sedang memandang mu lalu dia tersenyum dengan tulus pada diri mu bukankah hatimu akan menghangat lalu kamu pun akan ikut tersenyum. Bahkan dalam agama Islam dikatakan senyum adalah sedekah yang paling ringan dan berpahala besar. Saat tersenyum kita dapat menebarkan kebaikan dengan sesama manusia yang otomatis membuat hubungan yang kita jalin menjadi semakin kuat dan sehat, hubungan yang sehat itulah hubungan yang bahagia.Â
Itu adalah enam cara dari banyaknya cara yang ada, agar kita dapat hidup dengan bahagia. Bukankah untuk mencapai kebahagiaan sesederhana itu....semoga bermanfaat.
