Cemas Itu Manusiawi, Mengatasi Rasa Cemas Itu Pilihan

Stigma kurang baik hingga dikucilkan bisa juga jadi kecemasan tambahan yang menimpa. Terutama dari tetangga hingga lingkungan kerja. 

Bentengi cemas : karena Covid menyerang daya tahan tubuh, maka disiplin prokes, makan sehat dan bergizi, sedia vitamin dan cukup istirahat. 

2. Cemas resiko meninggal dunia. 

Banyak tayangan seputar korban meninggal, pengantaran jenazah hingga pemakaman. Ini turut bikin kuatir. 

Apalagi dirawat di Rumah Sakit sebagai pasien berat, ada pernyataan bahwa keluarga tak boleh lagi menemani. 

Membentengi cemas : mendekatkan diri pada Sang Kuasa, berpikir positif. Iman dan Imun ditingkatkan. Tak hanya si pasien, tapi juga keluarga. 

Atau Anda mungkin akan berpikir tentang asuransi bila mana terjadi sesuatu, paling tidak ada proteksi kesehatan dan jiwa. 

3. Cemas tak dapat oksigen atau tak dapat fasilitas kesehatan. 

Warga menyimak kepenuhan pasien di Rumah Sakit sehingga ada yang meninggal karena terlambat ditangani. 

Mengurangi kecemasan : mengupayakan agar sekalipun terkena Covid, gejala nya tak sampai berlanjut ke organ paru. Ikut anjuran dokter selama proses isoman. 

4. Cemas akan usaha dan pekerjaan.