Caranya dengan yakin pada diri sendiri, mendukung diri sendiri, tidak membandingkan diri dengan orang lain, menghibur diri sendiri, dan memaafkan diri sendiri.
Ubahlah kata sebelumnya menjadi "(tidak apa-apa), (kamu bisa), (kamu sudah melakukan yang terbaik)". Itu semua dapat membantu diri untuk mencoba menerima keadaan dan menjadi lebih bersemangat.
Selain itu, mulailah menentukan hal yang membuat nyaman dan disukai. Seperti waktu sendiri, musik, atau mungkin waktu tidur. Setidaknya dapat menjadi hiburan disaat lelah, asalkan tidak berlebihan.
Bagi kamu yang sedang mengalami self loathing, Yuk, mencoba untuk mulai mencintai diri sendiri, dan menjadi apa yang kamu inginkan. Hiraukan saja orang lain. INGAT! kamu adalah kamu, bukan orang lain!Â
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
