"Bangun tidur bersiwak sebelum sholat tahajud, jadi mulut harum tanpa membunuh bakteri baik yang ada dimulut. Setelah sarapan pagi, 15 kemudian gosok gigi dengan pasta gigi". Ucap Ustadz yang pernah menempuh pendidikan di Isntitut Pertanian Bogor tersebut.
Beliau juga menyampaikan manfaat mengonsumsi kurma, terutama untuk ibu hamil. Dimana didalam kurma terdapat kalsium yang tinggi, fosfor dan juga vitamin B yang diperlukan untuk kesehatan gigi dan janin.
Beliau juga memberikan tips sederhana untuk menjaga kesehatan gigi, gusi dan mulut. Hingga bebas difteri. Yaitu berkumurlah dengan air cengkeh. Caranya, 5 butir cengkeh masukkan kedalam setengah gelas air hangat. Rendam selama 5 menit. Setelah itu gunakan air nya untuk berkumur dan lakukan pada pagi dan sore hari.
Semoga bermanfaat. .
Wallohu 'alam.
Aa Fajar
Guru TK Islam PB Soedirman Cijantung Jakarta Timur.
