Tips Tetap Fit Saat Deadline

Dok. UteledoNews

Ada kalanya mata kita kering atau berair akibat terlalu lama menatap layar komputer, itu adalah sinyal dari mata butuh untuk istirahat. Istirahatnya dengan berhenti menatap layar beberapa saat. Bisa dengan membaca media cetak, melihat keadaan sekitar.

Kita bisa memakai obat tetes mata jika sudah merasa mata tidak nyaman atau menggunakan kacamata terapi. Kacamata terapi yang direkomendasikan yakni memiliki lensa anti radiasi sinar biru, anti sinar UV juga anti fog. Contohnya seperti K-Ion Nano Premuim 7 yang lensanya sudah all in one. Bisa kita pakai saat bekerja dalam ruangan juga saat di luar ruangan.

Semoga tulisan ini bermanfaat, jaga kesehatan tubuh dari sekarang yuk!