Banyak orang sangat sibuk untuk urusi hal hal yang sesungguhnya tidak ada relevansinya bagi dirinya. Dan kesibukan yang menghabiskan sebagian besar dari hidupnya ,bukan untuk menolong orang,melainkan hanya untuk mengikuti trend. Untuk orang lain,selalu ada waktu,tapi bagi diri sendiri dan keluarga,selalu mengatakan :"Saya sibuk".
Ujung ujungnya sudah dapat ditebak,yakni tidak ada waktu untuk berolah raga.Kegiatan yang dilakukan dari hari kehari adalah sibuk mengurusi urusan yang tak bermanfaat. Baik bagi dirinya,maupun bagi keluarga.
Ada begitu banyak larangan bila sudah sakit
- jangan minum kopi
- hindari gula
- hindari garam
- jangan makan berlemak
- minum obat ini dan itu
- setiap minggu harus chek up
- tensi diukur tiap hari
- darah ditest lagi dan lagi
Belum lagi ,semua kegiatan,sudah tidak lagi dilakukan secara mandiri.Perlu orang lain yang membantu. Bayangkanlah bilamana harus menjalani hidup seperti ini.
Mengapa hal tersebut dapat terjadi? Karena ada begitu banyak orang yang sibuk mengurusi hal hal yang sesungguhnya bukan urusannya,tapi hanya untuk mengikuti trend saja. Baik untuk mencapai popularitas diri,maupun hanya lantaran latah,ikut ikutan membahas topik ini dan itu,sehingga merupakan hal penting bagi diri sendiri,yakni berolah raga.
Ketika sudah terkapar jatuh sakit ,maka baru sadar diri,bahwa  selama ini,hidupnya lebih banyak dihabiskan untuk mengurusi hal hal tidak penting,hingga melupakan kesehatan diri dan keluarga. Tapi biasanya sesal itu datangnya sudah sangat terlambat. Kalau jalan saja sudah susah ,bagaimana mungkin  ikut dalam olah raga lintas alam? Atau bagaimana mau berenang ?
Untuk berolah raga bersama keluarga,tidak harus bayar mahal .Tidak musti ke Fitness. Karena disamping harus bayar mahal, ada banyak aturan yang harus dipatuhi ,belum lagi menyesuaikan dengan jadwal yang ditetapkan.
Salah satu cara murah dan mudah adalah olah raga lintas alam . Karena disamping sangat bermanfaat,sekaligus memanfaatkan kesempatan untuk ,menjaga keakraban dalam keluarga.
