Jalan kaki merupakan pilihan olahraga kardio yang sederhana dan mudah untuk dilakukan tidak hanya ketika Bulan Ramadan saja
Mengapa orang-orang di Jepang porsi makannya banyak, tetapi mayoritas penduduknya jarang yang gemuk? Hal apakah yang mempengaruhinya?
JPO sebagai solusi pejalan kaki saat menyebrang jalan raya. Selain fungsi keamanan dan kenyamanan, estetika tata kota menjadi tujuan dibuatnya JPO.
Kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Indonesia menjadi negara paling malas berjalan kaki. Hal ini lantaran penduduknya hanya berjalan sebanyak 3.515 langkah setiap harinya.
Jalan kaki memang tidak semuanya mampu dan tentunya cepat merasakan capek dan akhirnya memakai kendaraan untuk berkendara.
Mencari tahu penyebab malasnya masyarakat Indonesia dalam berjalan kaki
Jalan kaki bukan kompetisi ,yang dibatasi waktu, nikmati saja setiap langkah. Yang perlu diingat, berjalanlah bergantian antara kaki kiri dan kanan.
Berjalan kaki 30 menit setiap hari bisa menjadi solusi mudah dan murah dalam rangka menjaga kesehatan di tengah kesibukan aktifitas anda
Rasa kesemutan dan kebas pada kaki penyandang diabetes tidak dapat dihilangkan. Tapi keadaan yang lebih buruk dapat dicegah. Begini caranya!
Ketika judeg melanda saya memilih diam seribu bahasa.
Banyaknya manfaat jalan kaki pagi di masa pandemi saat ini. Salah satunya menjaga imun tubuh agar tetap fit.
Ketika wanita memasuki masa mentruasi, bolehkah melakukan olahraga?
Perut buncit bisa menjadi kebanggaan dan juga masalah. Ketika menjadi masalah, maka berbagai cara perlu dilakukan, termasuk tidak minum herbal lagi.
Renungan receh selama berjalan kaki menyusuri jalan raya dan membuang stress akibat pandemi covid.
Nasihat bahwa kita mengambil 10.000 langkah sehari lebih merupakan kecelakaan pemasaran daripada berdasarkan sains
Kita semua berpotensi menjadi arogan. Baik dalam kondisi apapun. Baik dalam kondisi mayoritas maupun minoritas. Baik dalam kondisi kaya ataupun miskin
Untuk melepas gundah dan resah di hatiMendapat bonus sehat dan senantiasa merasa ringan sekaliKu berjalan kaki berkilo meter tiada hentiHingga p
Sebenarnya bukan hanya di Jakarta. Tapi di banyak kota besar di Indonesia. Bahkan di dunia. Jakarta hanya perwakilan di sini.Jalan kaki itu &nbs
"Jalan kaki punya lebih banyak manfaat dari sekedar merampingkan pinggang dan ada banyak tempat di dunia ini yang punya cuaca cukup nyaman agar kita b
