pra mataf 2

yogyakarta, Universitas ‘Aisyiyah Yogyakarta telah melakukan pra mataf 2 pada hari jumaf 12 september 2025 di convention hall, mataf ini menghadirkan dua narasumber yang sangaf menginspirasi
-materi 1 bencana alam indonesia 2025
-materi 2 psikologi/kesehatan mental mahasiswa

MATERI 1
Bencana Indonesia 2025
Dampak kerusakan akibat bencana alam tahun 2025, rumah rusak total 23,897 unit,Rumah rusak berat 3,176 , Rumah rusak sedang 5,005
Peta respon Muhammadiyah dari 38 provinsi MOMC sudah merespon di 33 provinsi di Indonesia siaga gempa bumi bencana alam cuaca ekstrim seperti hujan lebat dan petir angin kencang atau puting beliung siaga cuaca ekstrem jika di luar ruangan jika ada potensi petir akan menyambar menyambar segera Membungkuk duduk dan peluk lutut ke dada jangan tiarap di atas tanah

MATERI 2
KESEHATAN MENTAL MAHASISWA

Apa Itu Kesehatan Mental?
Kesehatan mental didefinisikan sebagai kondisi emosi, kognitif, dan perilaku yang relatif stabil, yang memungkinkan individu berfungsi secara adaptif dalam lingkungannya serta mengatasi stres sehari-hari
Sehat mental artinya individu terhindar dari gangguan jiwa dan gejala penyakit jiwa

Apa Itu Stress?
Stress adalah respon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerlukan beberapa jenis penyesuaian

Penanganan Kecemasan
Menerima kecemasan daripada menghindarinya serta berkomitmen pada nilal hidup yang penting. sehingga individu mampu berfungsi meskipun kecemasan hadir
Aktivasi Perilaku: Olahraga, Tidur Sehat. Aktivitas Sosial

Gangguan Depresi (Unipolar)
Depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai
ciri-cirinya
Perubahan kondisi emosi (terpuruk, sedih, maras, penuh air mata, much tersinggung di

GANGGUAN

BIPOLAR
Gangguan bipolar merupakan gangguan kejiwaan yang menyebabkan perubahan mood, energi, dan tingkat konsentras) yang tidak biasa, bisa draatia dan mendadak
Orang dengan gangguan bipolar seperti mengendarai roller coaster, berayun dari ketinggian rasa girang kemudian ke kedalaman depresi tanpa adanya penyebab eksternal
Memunculkan pelaku beresiko berhenti kullah, relasi sosial yang buruk, bunuh diri
Memunculkan pelaku beresiko berhenti kuliah, relasi sosial yang buruk, bunuh diri