Mohon tunggu...
Yuli Anita
Yuli Anita Mohon Tunggu... Guru

Jangan pernah berhenti untuk belajar

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Bulan Puasa Jangan Mager, Yuk Tetap Berolahraga

11 Maret 2025   20:40 Diperbarui: 11 Maret 2025   20:40 336
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi olah raga saat puasa (sumber gambar: Siloam Hospital)

Bulan puasa bukan bulan untuk bermalas- malasan. Beberapa kali hal ini saya sampaikan pada anak- anak saat pembelajaran. Ya, melakukan pembelajaran saat puasa adalah tantangan tersendiri . 

Karena kekuatan tiap individu berbeda, maka reaksi tubuh siswa saat berpuasa juga berbeda. Ada yang tetap semangat seperti biasa, ada yang lemes, ada pula yang ngantuk terus dalam kelas.

Satu trik saya untuk membangkitkan semangat siswa dalam pembelajaran adalah dengan mengajak mereka belajar di luar. 

Saat puasa kali ini, kebetulan materi saya sampai  translasi (pergeseran). Supaya tetap semangat siswa saya ajak ke halaman depan kelas lalu melakukan geseran berupa langkah-langkah mirip pelajaran baris- berbaris.

"Masih kuat?" tanya saya setelah lima belas menit belajar di luar kelas.

"Kuat, Bu," kata anak anak sambil tersenyum.

Alhamdulillah, yang penting lemesnya sudah berkurang, pikir saya.

Belajar di luar kelas (dokumentasi pribadi)
Belajar di luar kelas (dokumentasi pribadi)

Puasa identik dengan mager. Itu yang sering kita amati dalam keseharian kita. Tenaga dihemat dengan tidak melakukan banyak aktivitas, banyak tidur agar tetap kuat menyelesaikan ibadah puasa sampai Maghrib.

Menghemat tenaga sebenarnya tidak salah, magernya yang bisa menjadi masalah.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun