Lawan Covid-19, Mulai dari Diri Sendiri

Ada tidaknya covid 19 masih menjadi misteri bagi setiap orang. Tidak ada yang tahu siapa yang terinfeksi virus ini, sampai hasil test swab memvonis keberadaannya. Curiga adalah salah satu cara untuk melawannya.

Dalam kamus bahasa indonesia, curiga adalah berhati-hati atau berwaswas karena khawatir. Kita perlu berhati hati karena covid memiliki kemampuan mematikan manusia yanh sangat tinggi. Jutaan nyawa bisa terancam jika virus covid menginfeksi manusia.

ukuran virus yang sangat kecil, ditambah dengan tidak tampak melalui mata normal, semakin membuat virus sangat berbahaya.

kemampuannya berkembang biak yang sangat cepat, menjadikan mereka semakin berbahaya. Sementara umat manusia masih belum berdaya mencegah virulensinya.

melawan covid, saat ini sangat mungkin dilakukan dengan cara preventif. Mencegah virus menginfeksi manusia, masih menjadi senjata yang paling ampuh.

Mencurigai diri sendiri adalah hal yang paling mungkin dan baik dilakukan. Ada 2 basic kecurigaan yang menjadi dasar.

Pertama, curiga diri kita terinfeksi virus. Kita tidak akan pernah bisa tahu sampai ada metode ilmiah pembuktian covid19 dengan test swab. Namun demikian, mahalnya test swab masih menjadi kendala. Di samping adanya ketakutan terhadap pelaksanaan test swab. 

Jika ada kecurigaan tersebut, maka pola hidup sehat mutlak harus dijaga. Mengkonsumsi makanan bergizi, vitamin, istirahat cukup dan rajin berolah raga diyakini mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Kedua, curiga diri kita bisa menularkan virus. Menjaga karakter baik manusia agar bermanfaat, tidak merugikan orang banyak menjadi basicnya. Keperdulian daei dalam diri agar tidak menjadi bencana bagi orang lain bisa membantu kita melawan covid 19.

Menjaga disiplin protokol kesehatan adalah senjata utama. Dengan menjaga jarak, memakai masker dan rajin mencuci tangan bisa melindungi orang lain dari terinfeksi virus. Tentu saja, hal itu juga akan melindungi diri kita sendiri dari infeksi virus.

Curiga pada diri sendiri menjadi senjata utama yang baik untuk menangkal virus. Jika kita sulit mengendalikan orang lain, paling tidak mengendalikan diri sendiri juga sangat melindungi kita. Yk.