Kebiasaan minum kopi sudah diterapkan di seluruh dunia. Meminum kopi di pagi hari membantu kita untuk tetap fokus dan melawan rasa ngantuk. Meminum kopi juga baik untuk kesehatan kita. Karena itu kopi termasuk salah satu minuman yang paling disukai penduduk di seluruh dunia.
Kopi identik dengan kedewasaan karena biasanya yang minum kopi adalah orang dewasa yang sudah bekerja. Mereka yang sudah bekerja mengandalkan kopi agar mereka bisa beraktifitas dengan lancar. Namun sekarang tidak hanya orang dewasa yang minum kopi, anak-anak yang masih sekolah juga suka minum kopi.
Tetapi ada anggapan kalau anak-anak meminum kopi bisa menghambat pertumbuhan. Apakah anggapan tersebut benar ?
Meminum kopi tidak akan menghambat pertumbuhan namun kopi dapat mempengaruhi pertumbuhan secara tidak langsung. Kopi dapat mengganggu penyerapan nutrisi seperti vitamin dan zat besi sehingga nutrisi yang diperoleh tidak maksimal. Hal ini dapat berpengaruh terhadap pertumbuhan seseorang.
Tidak hanya menganggu penyerapan nutrisi, energi yang didapatkan dari kopi juga dapat mempengaruhi pertumbuhan. Saat kita minum kopi, kita akan senantiasa penuh dengan energi sehingga kita sulit untuk tidur. Tidur adalah salah satu faktor yang mempengaruhi pertumbuhan. Bila tidur tidak cukup, pertumbuhanmu akan terganggu.
Kopi memang tidak menghambat pertumbuhan secara langsung namun efek yang diberikan kopi juga harus diperhatikan. Bila tidak hati-hati kesehatan dan pertumbuhanmu akan terganggu.
Baca artikel menarik lainnya di situs kami
