Say No to Insecure, Inilah Dampak dan 5 Tips untuk Kamu Atasi Rasa Insecure

nama : Prameysa Ade Yesanti

nim    : 202110230311532

Say No To Insecure, Inilah Dampak dan 5 Tips Untuk Kamu Atasi Rasa Insecure 

 Hampir setiap orang pernah memiliki rasa insecure. Sebenernya apasih insecure itu? Insecure yaitu rasa tidak percaya diri seseorang karena dirinya merasa memiliki kekurangan bahkan malu terhadap diri nya sendiri. Dan apakah rasa insecure ini memiliki dampak? Dan apakah bisa diatasi? Maka simak dampak dan cara mengatasi rasa insecure berikut ini.

Dampak orang yang merasa insecure berlebihan

Orang dalam kondisi seperti ini akan berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari nya. Orang yang memiliki rasa insecure akan sering kali merasa minder, merasa gelisah, merasa tidak aman bahkan akan sulit berinteraksi dengan orang lain. Rasa insecure ini juga bisa menurunkan kualitas diri seseorang. Tidak hanya itu, lebih parah nya lagi orang yang mengalami kondisi seperti ini akan terserang kesehatan mental nya. Orang tersebut akan merasa depression, kecemasan yang berlebih, paranoid, overthingking, stress dan lain-lain.

 5 Tips Atasi Agar Kamu Tidak Merasa Insecure

1. Jangan Lagi Bandingkan Dirimu Dengan Yang lain

   Di zaman medsos sekarang ini, banyak orang melihat keindahan melalui layar kaca saja. Terkadang semacam itu menimbulkan rasa untuk membandingkan diri dengan apa yang di lihatnya. Disini lah rasa insecure mudah menyerang. Apalagi terhadap anak remaja yang sedang mencari jati diri akan lebih muda mengalami kondisi seperti ini.Maka dari itu mulailah fokus pada diri sendiri, menanamkan rasa syukur apa yang telah kamu miliki dan percaya bahwa setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangnnya masing masing. Fokus lah pada kelebihanmu dan atur pikiranmu untuk selalu positif thinking.

2. Berbanggalah Dengan Apa Yang Telah Kamu Punya

 Coba memulai untuk selalu memikirkan bahwa kamu itu berharga, kamu itu istimewa. Misal seperti kamu telah mencapai sesuatu yang membuatmu bangga atas dirimu dan selalu ingat kamu pun memiliki kelebihan sendiri. Selain itu selalu ingat  orang-orang disekitarmu betapa cinta nya dan selalu support kepadamu. Perasaan ini akan membuat kamu lupa dan tidak terfokuskan dengan kekuranganmu.