Pernah merasa sakit di bagian perut yang luar biasa ketika haid? Rasanya itu, perut terasa dililit oleh tali tambang yang kenceng banget. Saking sakitnya hingga lemah tak berdaya, terasa mati atau bahkan ada juga yang sampai pingsan.
Sebenarnya haid itu apa ya ?? haid atau menstruasi adalah pendarahan normal dari dalam rahim karena meluruhnya dinding endometrium yang tidak dibuahi oleh sperma. Jadi, haid yang dialami semua wanita merupakan tanda kalau wanita tersebut telah mencapai kematangan seksual.
Lalu, apakah pernah nyeri saat haid atau PMS?? ya, aku pernah banget tuh ngerasain nyeri yang teramat sangat ketika akan datang haid. Rasanya perut seperti diikat sama tali yang biasanya dipakai buat ajang tarik tambang diacara 17 agustusan, paha rasanya lemeeess bangaet sampai gak ada kekuatan buat berdiri. Jadi bawaanya ingin rebahan terus sambil menkmati kesakitan ini. Hhe
Tapi setelah ditela’ah dengan saksama, rasa sakit melilit ketika datang haid yang teramat sangat sering kali dirasa kalau hari hari sebelum haid datang aku banyak mengkonsumsi makanan pedas. Mungkin terjadi pertarungan sengit di dalam perut kali yaa, gas biji cabenya menganggu hormon hormon kewanitaan yang lagi kerja ekstra. Hhe
Selain bawaannya lemes, tingkat kesensitifan pun tiba tiba melonjak naik. Tersenggol seujung kuku saja bisa bikin naik darah. Alhasil, orang orang sekitar dengan cekatan mengambil jarak 5 meter dari diriku. Jadi, sakit haid itu bisa menggangu psikologis kita. Yang tadinya berperilaku bidadari bisa dengan sekejap berubah jadi singa betina yang sedang ngamuk. Syereeeem yaa. Tapi, itu yang kadang-kadang aku rasakan. Yaa, jangan gara-gara sakit haid hubungan percintaan juga jadi ikutan sakit. Amit-amit deh. Untungnya pacarku mengerti, kalau lagi badmood datang gara gara PMS pasti langsung jaga jarak. Haha
Terkadang kita tidak boleh terlena dan membiarkan sakit haid itu terus menyiksa tiap kali di datang. Kita sebagai kaum wanita harus cermat menyiasatinya. Kita harus kuat !! merdeka !! Berbagi tips nih :
1.Olahraga yang teratur minimal 2 kali dalam seminggu dapat melatih otot otot kewanitaan kita menjadi lebih terkondisikan dan tidak lemah karena kan sering dilatih untuk bergerak. Contohnya dengan rajin melakukan gerakan shit-up.
2.Banyak minum jamu pahit atau jamu godokan. Atau air sirih juga bisa. Untuk memperlancar dan membersihkan area kewanitaan yang ada di dalam tubuh.
3. Â Â Â Kurangi mengkonsumsi makanan yang level pedasnya tinggi. karena sebenarnya terlalu banyak pedas juga tidak baik untuk organ dalam tubuh kita. mungkin lama-lama bisa terjadi kebakaran organ di dalam. hehe
4.Kini ada produk Vitafem yang dapat membantu. Vitafem mengerti kebutuhan wanita disaat PMS. Vitafem aman karena terbuat dari bahan alami. Dapat menekan rasa sakit, nyeri dan keram perut, sehinnga emosi juga menjadi lebih terkontrol.
5. Â Â Â Kalau diperlukan yaa kita mengkonsumsi vitamin atau suplemen tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh ketika haid datang. Biasanya yang haid juga jadi rentng terkena penyakit.
Sekian cuap-cuap mengenai haid dari aku, semoga dapat memberi pencerahan bagi sahabat- sahabat yang membacanya. Pokonya kita sebagai kaum wanita yang mulia harus kuat jika haid datang !! jangan terkalahkan oleh rasa sakit yang menyerang !! SEMANGAT bersama Vitafem salah satu solusinya !!
