Perguruan tinggi adalah jenjang pendidikan tertinggi untuk merancang generasi Indonesia yang mempunyai kepribadian mulia dan potensi unggul dalam Ilmu Pengetahuan dan Teknologi (IPTEK) yang berkualitas. Perguruan tinggi memiliki beberapa tujuan, diantaranya untuk mengembangkan potensi mahasiswa, menghasilkan lulusan yang menguasi IPTEK, malakukan penelitian yang akan bermanfaat bagi kemajuan bangsa, serta mengabdi kepada masyarakat menggunakan ilmu dan karya penelitian (Undang-Undang Nomor 12 tahun 2012).
Saat ini teknologi di Indonesia berkembang dengan pesat. Salah satu bentuk teknologi yang beredar adalah gadget. Gadget tidak hanya dijadikan sebagai media hiburan tetapi wajib digunakan oleh orang-orang yang memiliki kepentingan, baik itu bisnis, mengerjakan tugas kuliah dan kantor. Mata merupakan panca indera yang sangat penting. Dampak yang ditimbulkan akibat gangguan pada indera ini menyebabkan gangguan kehidupan dan pekerjaan, serta menghambat perkembangan intelektual. Gangguan adalah akibat dari gejala sebuah penyakit sebelum menjadi penyakit.
Kelelahan pada mata adalah gangguan mata yang sering dtemui. Mata lelah dapat ditemui dengan gejala iritasi, pengelihatan ganda, mata merah dan berair, sakit kepala, kelopak mata berat, dan banyaknya kotoran mata. Mahasiswa yang menggunakan gadget dengan waktu yang cukup lama sering mengeluhkan mata lelah dan kering di area mata. Kemudian, mahasiswa sering mengeluhkan bahwa pengelihatan menjadi kabur dan buram.
Pada kondisi ini rentan terjadi astenopia atau mata lelah. Jika tidak segera ditangani bisa merusak saraf retina. Efek dari radiasi juga sangat berbahaya. Ciri-ciri dari astenopia adalah mata berair, merah, dan pusing.
Fakta tentang mata lelah
1. Penggunaan gadget
Menggunakan komputer atau gadget yang terlalu lama menjadi penyebab dari mata lelah. Beresiko tinggi mengalami mata lelah ketika menatap layar selama dua jam lebih berturut-turut setiap hari. Saat melihat layar digital, cenderung untuk:
- Jarang berkedip.
- Cahaya dari gadget terlalu terang.
- Postur tubuh yang tidak baik saat menggunakan gadget.
2. Gejala diabaikan
Gejala-gejala astenopia adalah:
- Nyari di sekitar mata.
- Sakit kepala.
- Mata berair.
- Pengelihatan kabur.
- Mata sensitif.
- Sulit membuka mata
- Vertigo
- Mual
Pengaruh banyaknya tugas terhadap kesehatan mata yaitu:
1. Miopia
Miopia adalah kondisi saat benda yang dekat tampak jelas, tetapi benda yang jauh tidak. Miopi juga bisa dicegah dengan operasi lasik.
2. Astigmatisma
Astigmatisma adalah suatu kondisi ketidaksempurnaan pada lengkungan mata. Gejala yang sering terjadi:
- Benda terlihat berubah bentuk, contoh garis lurus bisa terlihat menjadi miring.
- Pandangan samar atau tidak fokus, baik jarak dekat maupun jauh.
- Sulit melihat pada malam hari.
- Mata mudah lelah dan tidak nyaman.
- Selalu menyipitkan mata ketika melihat sesuatu.
- Sakit kepala
Maka dari itu sebaiknya jagalah kesehatan mata, sebelum mata kalian rusak.
