Puasa Ngopi Senin-Kamis

Saya itu hobi minum yang manis-manis, makannya juga yang manis. Konsumsi gula per hari mungkin berlebih. Ada kekhawatiran dengan penyakit gula, makanya diniatkan untuk dikurangi konsumsi gulanya. 

Setiap hari saya ngopi, maklum saja, tuntutan pekerjaan mengharuskan saya mencari inspirasi. Hal itu biasanya ada dalam secangkir kopi. 

Tapi semakin ke sini semakin tidak terkontrol. Seenaknya saja minum kopi tanpa memikirkan dampaknya. Padahal, air putih lebih sehat dan menyegarkan. Namun nafsu cenderung diturutkan, yakni ngopi setiap hari. 

Oleh karena itu saya ingin mengadakan program Senin dan Kamis off ngopi. Selain menghemat uang, hal tersebut juga dimaksudkan dalam rangka pemulihan tubuh, transisi dari kebiasaan gelap menuju kebiasaan baik dan penuh kesehatan. 

Konsumsi yang manis-manis itu boleh saja, asal tidak berlebihan. Jangankan hal yang manis, jamu saja kalau berlebihan bukan sehat yang didapat, melainkan dampak samping yang tidak diharapkan. 

Intinya, semua perlu usaha. Apa yang telah direncanakan secara baik, hendaknya dilaksanakan dengan penuh kesungguhan. Semua untuk kebaikan, bukan karena nafsu semata.***