Mana nih disini yang sedang dimabuk asmara. Nah, kali ini cocok banget nih untuk dibaca yang lagi dimabuk asmara untuk yang jomblo juga tidak dilarang kok membacannya karena besok kalau ketemu jodohnya agar tidak seperti ini!
Nah, untuk kalian yang sedang dimabuk asmara pasti sering dong chat-an sama doi kalian setiap mau kemana pasti saling berkabar, ditanyain udah makan atau belum dan sebagainya, mungkin dari kalian yang bucin pasti tau dong bagaimana sih rasannya diperhatikan, dikabarin oleh doi kalian rasanya pasti hati berbunga-bunga kan? Jelas iya dong! Akan tetapi pernah ga sih kalian semua yang dimabuk asmara sekali aja tidak diperhatikan dan dikabarin atau bahasa yang baru ngetren dikalangan anak muda yakni ghosting oleh pasangan kalian? Hayoo ngaku, jika pernah rasanya bagaimana? Galau? Pasti dong. Sisi lain mungkin kalian berpikir yang macem-macem sampe tidak makan dan menunggu chat dari pasangan kalian, bahkan ada yang memikirkannya sampe kebangetan, jika kalian salah satu dari itu mungkin kalian dilanda 'overthinking'.
Hah? Apa sih overthinking itu? Masa iya sih aku overthinking? Nah, overthinking itu yakni suatu istilah yang digunakan untuk menyebut perilaku yang memikirkan segala sesuatu secara berlebihan, hal tersebut mungkin dipicu oleh kekhawatiran akan suatu hal baik masalah sepele sampai masalah yang berat bahkan seperti kasus diatas juga bisa menimbulkan overthinking lho! Lalu apa saja sih bahaya dari overthinking jika itu terjadi pada diri kita?
Menghambat aktivitas sehari-hari
Wah, ini nih bahaya sekali kalau kalian dilanda overthinking, selain membuang waktu untu memikirkan masalah secara mendalam pastinya akan membuat energi kalian terkuras dan jika terkuras otomatis mengahambat beberapa aktivitas sehari-hari seperti belajar, bekerja, membantu orang tua dll.
Membuat emosi jadi tidak terkontrol
Dari kasus menghambat aktivitas sehari-hari otomatis semua aktivitas yang kita lakukan tidak selesai dan itu juga berdampak pula dengan kondisi emosi kita yang sedang tidak stabil yang mungkin bisa mengakibatkan stress, depresi, insecure dll.
Gangguan kesehatan
selain berdampak pada kesehatan psikologi atau mental saat kalian dilanda overthinking juga berdampak pada kesehatan fisik lho, seperti darah tinggi, sakit kepala, jantung dan bahkan ada juga yang sampai ke penyakit stroke lho, menyeramkan bukan? Memikirkan sesuatu secara berlebihan memang berdampak pada kesehatan mental dan kesehatan fisik oleh karena itu yuk coba kalian stop kebiasaan overthinking!
Nah, itu dia tiga bahaya jika kalian dilanda overthinking, namun jika kalian overthinking dalam hubungan asmara mungkin berakibat kepada hubungan kalian sendiri mungkin seperti sering berantem, berdebat, ada upaya untuk mendua karena tidak betah dan lain-lain, akan tetapi semua itu bisa kita siasati kok dengan cara kita salaing percaya kepada pasangan kita, lebih menghargai waktu pasangan, memberikan kebebasan terhadap pasangan kita, hal ini mungkin bisa menyiasati kalian saat tidak diberi kabar atau perhatian oleh kekasih kalian agar terhindar dari overthinking.
Hubungan yang baik adalah hubungan tanpa adanya kekangan dan saling terbuka serta saling menghargai antar pasangan.
