Alih-alih bertanya dengan pertanyaan yang dapat dijawab dengan "ya" atau "tidak," gunakan pertanyaan terbuka yang mendorong mereka untuk berbagi lebih banyak.
Misalnya, "Bagaimana perasaanmu tentang situasi ini?" atau "Apa yang paling membuatmu merasa berat saat ini?"
Pertanyaan-pertanyaan ini dapat membantu mereka mengungkapkan lebih banyak tentang perasaan dan pikiran mereka.
b. Dukung dengan Pertanyaan Lanjutan
Setelah sahabat Anda berbagi, cobalah untuk mendalami lebih jauh dengan pertanyaan lanjutan.
Misalnya, jika mereka mengatakan bahwa mereka merasa cemas, Anda bisa bertanya, "Apa yang membuatmu merasa cemas?"
Ini menunjukkan bahwa Anda tidak hanya mendengarkan, tetapi juga ingin memahami lebih dalam.
c. Hindari Menginterupsi
Ketika sahabat Anda sedang berbicara, usahakan untuk tidak menginterupsi mereka.
Meskipun Anda mungkin merasa ingin memberikan solusi atau pendapat, berikan mereka kesempatan untuk menyelesaikan pemikiran mereka terlebih dahulu.
Ini menunjukkan bahwa Anda menghargai mereka.
