Mohon tunggu...
Ulpa Pitriani
Ulpa Pitriani Mohon Tunggu... Penulis - Author

Tak ada yang lebih indah selain menjadi manusia yang bermanfaat

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Perlu Kita Ketahui! Bagaimana Cara Mengatasi Dampak dari Penggunaan Teknologi

23 Oktober 2023   11:56 Diperbarui: 24 Oktober 2023   20:49 220
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Nah ada juga aplikasi dan perangkat lunak yang dirancang untuk membantu kita membatasi penggunaan teknologi. Beberapa dari aplikasi atau perangkat lunak itu dapat membantu kita melacak berapa lama menghabiskan waktu di berbagai aplikasi, sementara yang lain bahkan dapat mengunci perangkat kita setelah mencapai batasan waktu tertentu.

6. Tetapkan "Offline Time"

Nah readers satu hari dalam seminggu, cobalah untuk mengadakan "offline time" Ini adalah waktu ketika kita benar-benar mematikan perangkat ponsel dan benar-benar menyendiri dengan diri sendiri atau orang-orang di sekitar kita. Ini dapat membantu melepaskan diri dari ketergantungan pada teknologi dan merenungkan kehidupan di dunia nyata.

7. Edukasi dan Kesadaran

Penting untuk memahami dampak negatif yang mungkin muncul dari penggunaan teknologi yang berlebihan. Dengan memahami potensi risiko ini, kita dapat lebih 9dalam penggunaan perangkat dan lebih mungkin untuk menghindari perilaku yang berlebihan.

8. Terapkan Prinsip "Quality Over Quantity"

Sebagai gantinya mencoba mengisi waktu kita dengan banyak aktivitas teknologi, pertimbangkan untuk memilih kualitas daripada kuantitas. Bisa readers coba Alihkan fokus pada kegiatan atau konten yang benar-benar bernilai dan mendukung tujuan.

9. Cari Dukungan Sosial

Terakhir yaitu, berbicara dengan teman, keluarga, atau teman sejawat tentang upaya kita untuk mencegah dampak negatif dari penggunaan teknologi yang berlebihan dapat membantu kita tetap bertanggung jawab. Mereka dapat memberikan dukungan dan akuntableitas yang di butuhkan.

Nah itu dia readers beberapa upaya untuk Mengatasi Dampak dari Penggunaan Teknologi  yang Berlebihan, jangan kita biasakan melakukan dampak negatif dari penggunaan teknologi yang pastinya akan benar benar menanamkan impact negatif terhadap kehidupan kita. Carilah upaya agar kita dapat mengatur penggunaan teknologi dengan bijak.

Semoga bermanfaat dan readers dapat implementasikan agar terhindar dari pengaruh negatif dari teknologi.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun