Berapa Sih Nilai Gizi pada Mie Instant yang Kerap Dikonsumsi Semua Kalangan?

Mie instant adalah makanan yang kerap di jumpai di indonesia makanan ini dapat di jumpai dari toko toko besar maupun toko toko kecil

makanan ini sering di konsumsi bagi semua kalangan dari anak kecil hingga oarang dewasa , selain mudah di konsumsi makanan ini juga mempunyai banyak variant dari rebus maupun goreng selain itu makanan ini juga ramah di kantong meskipun mempunyai harga yang murah tetapi mie instant ini mempunyai rasa yang sangat di minati bagi semua kalangan .

meskipun sudah bersertifikat halal dan BPOM  mengkonsumsi mie instant secara  terus menerus tidak baik bagi kesehatan tubuh karena dapat  menyebabkan penyakit seperti usus buntu ,ganguan ginjal dan Gangguan pada pencernaan.

BERAPA SIH NILAI GIZI PADA MIE INSTANT ? APAKAH BOLEH DI KONSUMSI SETIAP HARI?

Di dalam mie instant sendiri terdapat nilai gizi seperti kalori,lemak,protein,karbohidrat,sodium,serat

1. kalori 

kalori pada mie indomie adalah 300-420kkal ( setiap variant berbeda beda )

2. Lemak 

dalam satu bungkus mie rebus 16 gram dan pada goreng 12 gram ( tergantung variant )

3.proteint 

protrin pada mie rebus sebesar 8gram ( tergantung variant )