Shalat adalah Ibadah utama dalam Islam yang harus dilakukan 5 kali sehari. Selain sebagai kewajiban, shalat juga punya banyak manfaat untuk kehidupan kita. Shalat juga menjadi salah satu penyelamat di dunia dan akhirat.
Â
  Hidup sering kali penuh dengan tekanan, mulai dari masalah pekerjaan, keluarga atau pertemanan. Ketika kita merasa cemas dan gelisah, shalat menjadi tempat kita mencari ketenangan.
  Shalat juga mempunyai manfaat bagi kesehatan mental kita, seperti mengurangi stres, meningkatkan rasa syukur dan membantu melatih kesabaran. Selain itu, shalat juga mempunyai manfaat bagi kesehatan fisik atau tubuh kita, seperti membantu melancarkan peredaran darah, mengurangi resiko penyakit jantung dan membantu postur tubuh.
  Yang paling penting, shalat bisa membentuk kepribadian yang baik. Orang yang rajin shalat biasanya lebih disiplin dan bertanggung jawab, karena shalat mengajarkan kita untuk tepat waktu dan selalu ingat kepada Allah dalam setiap aktivitas kita.
  Shalat juga membantu kita menjauhi perbuatan buruk, hal ini terdapat dalam Q.S Al-'Ankabut : 45 :
- - -
Artinya :
 "Bacalah apa yang telah diwahyukan kepadamu, yaitu Al-Kitab (Al-Qur'an) dan laksanakanlah shalat. Sesungguhnya salat itu mencegah dari perbuatan keji dan mungkar. Dan sesungguhnya mengingat Allah (zikir) itu lebih besar (keutamaannya). Dan Allah mengetahui apa yang kamu kerjakan." (QS. Al-'Ankabut: 45).
Â
 Ayat ini menegaskan pentingnya membaca Al-Qur'an dan mendirikan salat, karena salat dapat mencegah perbuatan keji dan mungkar. Selain itu, mengingat Allah memiliki kedudukan yang sangat besar dalam kehidupan seorang Muslim.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI