Sudah masuk bulan keenam kita berjuang bersama untuk melawan pandemi COVID-19 ini. Setiap orang memiliki peran penting dalam mengamankan lingkungan, khususnya diri sendiri guna memutus rantai penularan COVID-19. Protokol kesehatan menjadi hal yang wajib dipatuhi semua orang, menggunakan masker sudah bukan lagi sekadar kebiasaan para pengendara kendaraan beroda dua saja dan mencuci tangan tidak hanya dilakukan setelah bersih-bersih ruangan. Semua itu sekarang sudah menjadi rutinitas sehari-hari setiap orang, termasuk anak-anak.
Bosan? Tentu saja. Tidak menutup kemungkinan apabila kita semua merasakan hal tersebut. Terkungkung di dalam rumah seharian, tidak boleh ke mall atau kerumunan orang apabila tidak benar-benar penting kian hari kian sulit ditahan. Lelah dan jenuh menjadi alasan untuk melepaskan diri dari kemonotonan yang dirasakan.
Sayangilah diri sendiri, keluarga, dan lingkunganmu. Tanamkan hal tersebut dalam pikiran dan hati. Ketika kemudian rasa jenuh itu muncul, cobalah lebih peduli. Ketika kita merasa tubuh muda ini cukup kuat menahan serangan virus tersebut, ada sosok lain di sekeliling kita yang belum tentu tak serentan kita, ada anak-anak, orangtua yang juga menjadi tanggung jawab kita untuk kita jaga.
Lalu bagaimana agar bisa merasa nyaman di rumah?
Ada begitu banyak hal yang bisa dilakukan, antara lain:
- Sediakan stok makanan yang cukup di rumah. Anak-anak tidak perlu sering jajan di warung untuk sekadar membeli lolipop atau minuman kaleng.
- Pelihara hewan atau menanam tanaman membuat kita memiliki kesibukan baru dan bisa mengalihkan kejenuhan. Aktivitas menyenangkan tersebut membuat kita lebih santai dan gembira.
- Menemukan hobi lain. Bagi yang senang menulis bisa mengikuti komunitas menulis, yang gemar fotografi bisa menjadi peserta pelatihan fotografi, yang hobi jualan bisa lebih intens buat memasarkan barangnya.
- Menjadi chef dadakan. Waktu luang di rumah bisa dimanfaatkan buat mengeksplorasi kemampuan memasak.
- Menyiapkan gadget dan jaringan yang mendukung buat kamu-kamu yang work from home. Sekarang juga sudah banyak sekali ditawarkan webinar yang menarik, kamu bisa pilih sesuai preferensi kamu.
- Olahraga tipis-tipis. Jadi, karena keseharian kita sebagian besar di rumah, jangan lupa buat melakukan exercise agar tubuh tetap bugar, yaa.
- Berpikiran positif. Tetap usahakan positif thinking ya selalu mendukung dan menyebarkan kebaikan buat kita semua. Menyemangati yang sakit dan berbagi gaya hidup sehat juga sangat penting di masa pandemi seperti saat ini.
Jadi, buat kamu yang mulai lelah dengan kondisi saat ini, tetap semangati diri dan yakinkan bahwa dengan tetap di rumah dan menjaga protokol kesehatan sama artinya kamu telah ikut berperan dalam penanggulangan bahaya COVID-19. Pemerintah tidak bisa melakukannya sendiri, dibutuhkan peran serta dan kesadaran kita semua untuk bersama-sama memutus rantai penyebaran COVID-19.
