Mohon tunggu...
Anjas Permata
Anjas Permata Mohon Tunggu... Konsultan - Master Hypnotherapist

Trainer Hypnosis, Master Hypnotherapist, Professional Executive, CEO Rumah Hipnoterapi, CEO Mind Power Master Institute, Ketua DPD Perkumpulan Komunitas Hipnotis Indonesia (PKHI)

Selanjutnya

Tutup

Kurma Artikel Utama

Sulit Memaafkan di Momen Lebaran? Coba Terapkan "Forgiveness Therapy"

13 Mei 2021   00:22 Diperbarui: 13 Mei 2021   09:50 2780
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Maaf-maafan lebaran. Sumber: Freepik | MASTER1305

"Enak aja memaafkan, dia kan udah bikin salah, udah merugikan aku, udah menyakiti aku, dia harus membayar setimpal atas kesalahan-kesalahan yang telah diperbuat!"

Pikiran/logika akan membawa kamu kepada kejadian masa lampau di mana seseorang melakukan kesalahan. Dia akan terus mempengaruhi perasaan dan emosi kamu menjadi negatif dengan respon akhir berupa kemarahan dan kekecewaan.

Coba perhatikan saat kamu marah, tubuh jadi gemetar, nafas tersengal-sengal, jantung berdetak kencang, adrenalin meningkat, keringat dingin keluar dan berbagai respon fisik yang bisa saja berbeda-beda dialami tiap orang.

Pertanyaan selanjutnya, apakah itu menenangkan buat kamu? Apakah itu menyenangkan untuk dinikmati? Sudah pasti jawabnya adalah 'tidak' dan kamu 'sadar' akan hal itu.

 Oke dengan pertanyaan yang sama 

Apakah kamu bersedia memaafkan kesalahan orang lain, seberapa pun besarnya kesalahan orang tersebut?

Ketika kamu memakai kesadaran dan membenamkan terlebih dahulu pikiran/logika, maka jawabnya akan menjadi seperti ini.

"Semua orang pernah berbuat salah, aku juga pernah melakukan kesalahan meskipun tidak sama persis. Karena tidak ada manusia yang sempurna di dunia."

"Itulah mengapa Tuhan memberikan kesempatan kepada setiap orang untuk bertobat dan memohon ampunan. Kesalahan itu sesuatu yang berpeluang dilakukan oleh siapapun termasuk diriku, jadi biasa saja tidak ada yang istimewa dengan sebuah kesalahan karena kesalahan itu manusiawi."

Kesadaran akan membawa kamu pada momen sekarang yang tidak terikat dengan masa lalu dan sama sekali tidak mencemaskan masa depan.

Kesadaran membawa kamu pada level kebermanfaatan sebagai manusia yang utuh. Manusia yang mampu menikmati setiap anugerah yang diberikan kepadanya tanpa terpengaruh kondisi diluar dirinya sendiri.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Kurma Selengkapnya
Lihat Kurma Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun