Mohon tunggu...
Anjas Permata
Anjas Permata Mohon Tunggu... The Architect

Professional Executive, Hypnotist, Hypnotherapist, Penulis, Praktisi Mind Technology, Motivator

Selanjutnya

Tutup

Tebar Hikmah Ramadan Pilihan

6 Tips Menjalankan Puasa Ramadan di Musim Kemarau 2021

23 April 2021   03:17 Diperbarui: 23 April 2021   03:28 436 25 1 Mohon Tunggu...
Lihat foto
6 Tips Menjalankan Puasa Ramadan di Musim Kemarau 2021
ilustrasi cuaca panas

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprediksikan musim kemarau 2021 akan dimulai pada bulan April.

Sebanyak 22,8 persen ZOM (Zona Musim) akan mengawali musim kemarau diantaranya Nusa Tenggara, Bali dan sebagian Jawa. Kondisi ini bertepatan dengan dimulainya umat Muslim menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan. 

Bulan April-Mei diperkirakan sebagai musim pancaroba yakni peralihan dari musim hujan ke musim kemarau. Tentu hal ini menjadi tantangan tersendiri buat kita yang sedang berpuasa.

Suhu yang meningkat disertai angin bisa sangat berbahaya untuk kesehatan manakala tidak kita wapadai. Serangan penyakit seperti influenza, batuk, diare, asma dan demam berdarah kerap menghantui.

Oleh sebab itu kawan, kamu perlu perhatikan hal-hal berikut ini agar ibadah puasa Ramadan bisa dijalankan dengan khusyuk dan lancar di musim kemarau. 

Disiplin Sahur

ilustrasi sahur
ilustrasi sahur
Sahur adalah aktivitas penting bagi kamu yang menjalankan puasa. Selain termasuk kedalam sunah, sahur juga penting untuk mengisi kebutuhan nutrisi agar tubuh kuat menahan lapar dan dahaga hingga waktu berbuka tiba.

Tubuh memerlukan bahan bakar untuk beraktivitas seharian. 

Melewatkan sahur akan membuat kamu jadi mudah lelah, mengantuk dan kurang tenaga. 

Cukupi Kebutuhan Air

ilustrasi minum air mineral
ilustrasi minum air mineral
HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x