Bahasa otak ada dua, yaitu kimia antara sel-sel saraf dan listrik yang ada di dalamnya. Aktivitas listrik di korteks otak disebut sebagai gelombang otak. Gelombang otak ini dapat diukur dengan menggunakan mesin EEG, atau MEG. Mesin ini berfungsi untuk membedakan antara berbagai gelombang (frekuensi) pada otak yang di bedakan menjadi:
Gelombang Delta - Tidur tanpa mimpi,
Berkisar dari0,5 - 4 hertz (gelombang per detik). Gelombang ini biasanya datang ketika Anda sedang tidur tanpa mimpi yang mendalam.
Gelombang Theta - Fokus yang mendalam
Berkisar dari 4-8 hertz (gelombang per detik). Kondisi ini terkait dengan fokus yang mendalam dan pemikiran-pemikiran yang kreatif.
Gelombang Alpha - Santai
Berkisar dari 8-12 hertz (gelombang per detik). Gelombang ini adalah yang dominan pada seseorang ketika dalam kondisi santai, terutama ketika berbaring dengan mata tertutup tanpa memikirkan sesuatu tertentu.
Gelombang Beta - Pemecahan masalah
Berkisar dari 12-30 hertz (gelombang per detik). Ritme yang dominan ketika Anda terjaga dan waspada, dengan mata terbuka menganalisis lingkungan Anda dan mencoba untuk memecahkan masalah.
Gelombang Gamma - Koordinat
Berkisar dari 30-100 hertz (gelombang per detik). Ritme yang terjadi ketika memerlukan aktivitas atau pemikiran ekstra, seperti mengerjakan tes atau pertandingan olahraga.
Untuk membaca informasi lebih lengkap silakan kunjungi www.terapiotak.com
