Salah satu kunci sukses adalah kebiasaan positif yang kita lakukan. Kebiasaan ini lama kelamaan akan menjadi karakter kita. Karakter ini yang membuat kita menjadi pribadi yang sukses atau bahkan pribadi yang gagal.
Tentu kita harus mengikuti kebiasaan orang yang memiliki karakter sukses. Banyak kebiasaan positif dari orang sukses, kebiasaan tersebut tinggal kita pelajari, pahami dan disiplinkan untuk bisa menjadi kebiasaan kita. Simplenya, kita tinggal mengikuti polanya saja.
Salah satu kebiasaan orang sukses yang bisa kita ikuti polanya adalah bangun lebih pagi. Bangun lebih pagi ini ternyata banyak sekali manfaatnya. Di lansir dari nationalgeographic, "sekadar bangun tidur satu jam lebih pagi ternyata dapat mengurangi risiko seseorang terkena depresi berat sebesar 23 persen". Selain itu manfaat Bangun Pagi yang dikutip dari buku THE 5AM CLUB — Own Your Morning, Elevate Your Life karya Robin Sharma, "Membuka mata jam lima pagi dipercaya membantu benak berfungsi optimal dan lebih mudah berfokus. Tambahan lagi, bagian otak bernama prefrontal cortex, yang berfungsi membuat kita cemas atau cenderung melakukan analisis berlebihan, biasanya belum aktif pada awal kita membuka mata. Artinya, bangun pagi menawarkan ketenangan batin yang meningkatkan hormon dopamine dan serotonin.''
Berikut 5 orang sukses yang memiliki kebiasaan bangun pagi, diantaranya :
   1.   Tim Cook
Siapa yang tidak kenal Tim Cook? Tim Cook adalah Ceo Apple. Tim Cook mempunyai kebiasaan bangun tidur jam 03.45 pagi.
Dilansir dari wartaekonomi, harta kekayaan Tim Cook menyentuh US$ 1 miliar (Rp14,7 triliun). Ini tentunya pencapaian luar biasa bagi Cook yang mengambil alih kepemimpinan Apple sejak meninggalnya Steve Jobs sembilan tahun lalu.
Tim Cook juga sukses untuk membawa Apple menjadi perusahaan paling berharga di dunia.
  2.   Indra Nooyi
Indra Nooyi adalah Ceo dari Pepsi Cola. Pepsi Cola salah satu saingan dari minuman bersoda yang kemarin ramai diberitakan karena dipindahkan oleh Christiano Ronaldo. Ceo Pepsi Cola ini ternyata punya kebiasaan yang baik yaitu bangun tidur selalu jam 4 Pagi.
Di lansir dari kumparan Indra Nooyi memiliki kekayaan sebesar Rp. 238 Miliar. Nooyi juga sukses membuat keuntungan Pepsi naik hingga 72% atau mendapatkan keuntungan lebih dari 840 triliun.
  3.   Bob Iger
Bos Disney ini juga tidak kalah sukses dengan Tim Cook dan Indra Nooyi. Dibawah Ceo Bob Iger membuat Disney menjadi perusahaan hiburan terbesar di dunia dan studio dominan di Hollywood.
Di lansir dari bisnis Selama 15 tahun sebagai CEO, Iger mengumpulkan kekayaan melebih US$500 juta dari gaji, bonus, dan penjualan saham.
Sama seperti Indra Nooyi, Bos Disney ini memiliki kebiasaan bangun tidur jam 4 pagi.
  4. Jack Dorsey
Jack Dorsey adalah CEO Twitter. Jack Dorsey juga memiliki kebiasaan bangun tidur jam 05.30 pagi.
Di lansir dari wartaekonomi Jack Dorsey memiliki kekayaan mencapai US$ 13.5 Miliar atau setara 195 Triliun. Jack Dorsey juga sukses membawa twitter mencapai rekor pendapatannya yaitu sebesar US$ 1,29 Miliar atau sekitar Rp. 18,1 Triliun. Mengutip cnnindonesiatwitter memiliki 192 juta pengguna aktif harian yang dapat dimonetasi.
  5. Howard Schultz
Howard Schultz CEO Starbucks yang terbiasa bangun tidur pukul 04.30 pagi. Howard Schultz memiliki kekayaan US$ 3,5 Miliar. Howard Schultz sukses membawa starbuck pada tahun 2019 menjadi perusahaan raksasa senilai US$ 80 Miliar dengan 30.000 cabang kedai di seluruh dunia.
Ternyata, 5 Orang sukses tersebut memiliki kebiasaan yang sama yaitu kebiasaan bangun pagi. Tentu, bangun pagi disini harus disertai dengan kegiatan-kegiatan positif. Sebagai referensi yang bisa kita lakukan ketika bangun pagi yang dikutip dari Buku THE 5AM CLUB — Own Your Morning, Elevate Your Life karya Robin Sharma adalah dengan formula 20-20-20 selama 66 hari. Maksudnya adalah : dua puluh menit pertama untuk membuat tubuh kita berkeringat dengan gerak badan, dua puluh menit kedua untuk merencanakan sesuatu bisa dengan mengatakan atau menuliskan apa yang ingin kita capai sepanjang hari ini dan dua puluh menit ketiga bisa kita gunakan untuk berimajinasi misal apa yang ingin kita dapatkan hari ini, apa rencana kita dan bayangkan hasilnya. Ulangi formula tersebut selama 66 hari berturut-turut.
Selamat mencoba bangun lebih pagi dan gunakan formula 20-20-20 selama 66 hari. Semoga kesuksesan selalu menyertai kita.Â
