Puasa Ramadhan dapat memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti penurunan risiko diabetes tipe 2 dan obesitas serta meningkatkan kesehatan jantung.
Air minum putih sangat dibutuhkan, dengan catatan dimasak dulu biar bakteri yang ada hilang
Senam kesegaran jasmani (SKJ) sangat tepat dilakukan saat berpuasa. Apalagi jika disertai dengan teknik self healing
Tubuh sehat maka aktivitas ibadah selama Ramadan dapat dilakukan dengan terjaga konsentrasi dan tetap semangat.
Peredaran darah menjadi tidak lancar. Badan terasa kaku dan sering pusing atau sakit kepala adalah salah satu efek yang sering dirasakan.
Ramadhan telah tiba, seluruh umat muslim termasuk dikota saya sendiri tepatnya melaksanakan salah satu rukun islam yaitu berpuasa selama sebulan penuh
