Aktivitas sarapan memiliki peran penting sebelum memulai hari. Ini membantu meningkatkan konsentrasi dan menyediakan stamina.
Namun meskipun makan nasi saat sarapan bisa membuat kadar gula dalam darah naik, bukan berarti nasi tidak boleh dikonsumsi sama sekali.
Sarapan adalah kegiatan yang punya peran penting dalam kehidupan. Mengapa begitu, karena di pagi hari kita butuh sumber energi untuk menghadapi aktivi
foto: kepriterkini.com Anda sering melewatkan sarapan pagi karena mengejar waktu atau karena takut gemuk? Sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut.
Telur merupakan makanan favorit sebagian orang karena selain familiar di keseharian kita , telur juga kaya akan gizi terutama protein hewani yang sang
BLOG : http://inginsekalisehat.wordpress.com/2011/07/04/awali-aktivitas-anda-dengan-sarapan-sehat/ Kring… kringg… matahari sudah terbit, saat
