Kecemasan yang harusnya jadi pemicu, kini cuma berakhir jadi kelelahan pasif yang berujung pada apatis kolektif.
Di era digital, algoritma seolah jadi “psikolog gadungan” yang ikut ngatur mood kita. Refleksi World Mental Health Day.
Brainrot & doomscrolling bikin otak lelah. Ketahui dampak buruk kecanduan HP dan cara bijak mengurangi screen time
Matikan notifikasi, hidupkan dirimu. Dunia menunggu, tapi jiwamu tidak bisa.
Doomscrolling picu stres hingga krisis spiritual. Kupas dampaknya lewat pendekatan biopsikososiospiritual dalam era banjir informasi digital.
Kita, generasi digital, mudah sekali “tahu segalanya”—atau setidaknya merasa demikian.
Terjebak scroll berita buruk tanpa henti? Hati-hati, itu bukan update, itu doomscrolling. Saatnya jeda, pulihkan diri, dan pilih sehat mentalmu!
Doomscrolling terjadi saat otak lelah tapi sulit berhenti scroll layar. Mengapa ini terjadi dan apa dampaknya bagi kesehatan mental kita?
Fakta darurat media digital yang menjadikan seseorang menjadi doomscrolling, hingga membuat lupa waktu lupa diri
Doomscrolling adalah bentuk kecanduan yang tak kentara. Terlihat produktif, padahal perlahan menggerus ketenangan jiwa.
Menurut Microsoft (2015), fokus manusia (8 detik) sudah lebih rendah dari ikan emas (9 detik)
Teknologi digital berkembang cepat, tapi ancam empati & kesehatan mental. Saatnya bangun literasi digital kemanusiaan yang etis dan berempati!
"Pernahkah kamu membuka ponsel untuk sekadar mengecek berita, lalu tanpa sadar menghabiskan waktu berjam-jam membaca hal-hal negatif?"Tanpa disadari,
Dengan membangun kebiasaan yang lebih positif, anak-anak dapat tumbuh dengan lebih seimbang dan terhindar dari dampak negatif doomscrolling.
Doomscrolling, kebiasaan scroll berita negatif, dapat meningkatkan stres dan kecemasan. Oleh karena itu, batasi waktu dan konsumsi berita positif.
"Scroll TikTok: hiburan atau jebakan? Saat '5 menit saja' berubah jadi sesi berjam-jam yang bikin lelah, di mana letak self-care itu sebenarnya?"
Istilah doomscrolling ini serapan dari bahasa inggris, doom artinya musibah, dan scrolling artinya bergulir.
Doomscrolling sangat mengganggu kesehatan mental manusia
Doomscrolling adalah saat Anda menghabiskan banyak waktu online untuk membaca berita negatif
dalam artikel ini kita akan membahas tentang doomscrolling
