Alasan Pentingnya Healing Ketika Lelah Bekerja

Ketika bekerja sudah mulai ada rasa yang menganjal seperti tidak semangat lagi,  emosional tidak stabil, ini berarti anda perlu melakukan sesuatu hal untuk mengembalikan produktivitas anda.

Setiap pekerjaan akan  merasakan kelelahan dan kejenuhan dalam  menghadapi benda hidup maupun mati. ketika lelah dan jenuh maka  kesehatan mental dan emosional pasti akan terganggu,  agar produktivitas pekerjaan tidak menurun harus ada cara agar tetap semangat dalam berkativitas. Salah satu cara yang  dapat dilakukan oleh para pekerja adalah healing atau liburan yang bermanfaat kepada produktivitas kinerja.

Aktor healing tahun 2023 kemenag Nara (sum grub Raker 2023) 

Healing dapat memberikan banyak manfaat bagi pekerja, terutama dalam hal kesehatan mental dan emosional. Healing itu bukanlah menghentikan aktivitas yang berkaitan dengan pekerjaan namun healing adalah bagian dari pekerjaan untuk dapat kembali membuat diri menjadi segar dan bugar dalam bekerja. Healing adalah kegiatan yang membuat kita menjadi relaks, hilang tekanan, menjadi hati gembira ! Ini adalah bagian dari pekerjaan yang harus dilakukan.

Saat melakukan pekerjaan atau perjalanan dinas kita bisa mengunjungi pemandangan dan keindahan alam atau menikmati makanan makanan tradisional yang berada pada daerah yang kita kunjungi. 

Berikut adalah beberapa manfaat healing bagi pekerja:

1. Menjaga kesehatan mental dan emosional

Setiap pekerjaan baik itu guru maupun pegawai lainnya  yang terus-menerus bekerja dengan tekanan dan tuntutan yang tinggi dapat mengalami masalah kesehatan mental seperti stres, kelelahan, dan kecemasan. Melakukan kegiatan healing seperti meditasi, yoga, jaln jalan atau terapi dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental dan emosional.

2. Meningkatkan produktivitas dan kreativitas

Pekerjaan  yang membutuhkan energi yang sehat secara mental dan emosional cenderung lebih produktif dan kreatif dalam melaksanakan pekerjaanya atau mengeluarkan idenya.  Dengan melakukan kegiatan healing secara rutin, para pegawai dapat memperkuat kemampuan mental dan emosional mereka untuk menghadapi tuntutan dalam pekerjaan.