Sebelum kita masuk ke pembahasan mengenai "6 Tanda Perilaku Toxic yang Tidak Kamu Sadari Ada Pada Dirimu (Part 1)". Kenalin aku icay, aku membagikan beberapa konten yang sangat aku sukai, yaitu : psikologi, mental health, self improvement, dan kisah pribadiku. Kalau kamu memiliki ketertarikan yang sama denganku, kamu bisa follow untuk menikmati artikel artikel dengan tema yang sama.Â
Artikel ini kutulis berdasarkan opini dan referensiku dari beberapa sumber yang telah aku cantumkan. Â Jangan lupa untuk membaca part 2 dari artikel ini pada artikel berikutnya. So. Let's go kita masuk ke pembahasan. Semoga bermanfaat
Pernahkah kamu bertanya pada diri sendiri, "Apakah aku ini orang yang toxic? jika demikian, maka kamu mengambil langkah menuju arah yang benar.Â
Memiliki kesadaran diri adalah tahap pertama kontemplasi diri bahwa kamu dan semua orang di sekitar kamu adalah manusia yang tidak sempurna.Â
Terkadang kamu tidak menyadari bahwa kebiasaan burukmu berdampak bagi kamu dan orang yang kamu cintai. dan itulah mengapa ada baiknya untuk mempelajari lebih lanjut tentang mereka dan bagaimana mengurangi perilaku itu. jadi inilah enam perilaku toxic yang kamu tidak sadari ada pada dirimu.
1. kamu membuat lebih banyak janji daripada yang bisa kamu tepati.
Apakah kamu memiliki kebiasaan menjanjikan banyak hal? hal-hal seperti, "aku berjanji tidak akan memberi tahu siapa pun rahasia kamu" namun pada akhirnya kamu membocorkannya secara sengaja ataupun tidak. jika kamu cenderung mudah berjanji dan tidak menepatinya, kamu mungkin tidak menyadari bahwa kamu secara tidak sengaja menjadi toxic dalam hubunganmu.
Umumnya, terlalu sering berjanji berasal dari keinginan kita untuk disukai atau diterima. tetapi ini dapat merusak hubungan kamu dan bahkan reputasi kamu mata orang sekitar. untuk melepaskan diri dari kebiasaan ini, ada baiknya meluangkan waktu kamu sebelum menjanjikan sesuatu.Â
Coba pertimbangkan, apakah kamu bisa bertahan atau menepatinya? apa akibatnya jika kamu melanggarnya atau ingkar? dengan mengidentifikasi hal-hal ini, kamu akan mengetahui bobot dari apa yang akan kamu janjikan.Â
Terus teranglah dan komunikatif tentang kekurangan kekurangan dan hambatan hambatan kamu. mereka akan memahami sisi kamu selama kamu jujur tentang kekuranganmu.
