Mengapa anak berjalan saat tidur?

Berjalan ketika tidur mungkin kerap kita temui pada anak- anak. Berbagai gangguan tidur sering menghinggapi setiap orang. Gangguan ini ternyata berbeda sesuai dengan pertumbuhan kita setiap tahun.  Dan terutama pada anak usia dini memiliki ritme tersendiri. Di beberapa kebudayaan, memiliki hal unik masing- masing. Pada masyarakat Gussi di Kenya, masyarakat Jawa di Indonesia, dan suku Zuni di New Mexico, anak tidak memiliki waktu yang tetap untuk tidur dan diperbolehkan tetap terjaga hingga mengantuk. Pada masyarakat Hare di Kanada, anak usia 3 tahun tidak tidur siang, tapi mereka tidur setelah makan malam hingga bangun pagi.

Fakta di Amerika Serikat, 1 dari 10 orang tua atau pengasuh dari anak mengalami gangguan tidur , terbangun pada malam hari dan berbicara saat tidur (National Sleep Foundation, 2004).

Yuk kita simak penyebabnya....

1. 
   
2. Gangguan ini bisa timbul oleh aktivitas kebetulan dari sistem motorik pada otak (Hobson & Silvestri, 1999)
   
3. Karena stimulasi yang tidak lengkap dari tidur nyenyak (Hoban, 2004).
   
4. Karena dipicu oleh gangguan pernapasan atau gerakan kaki yang berulang ( Guilleminault, Palombini, Pelayo,& Chervin, 2003)
   
5. Gangguan cenderung terjadi pada keluarga ( AACAP, 1997; Hobson & Silvestri, 1999; Hoban, 2004)
   
6. Seringkali dihubungkan dengan kecemasan akan perpisahan (Petit, Touchette, Tremblay, Boivin, & Montplaisir, 2007).
   
7. Makan makanan yang berat sebelum tidur
   
8. Melihat film menakutkan menjelang tidur L
   
9. Mendengar cerita- cerita seram sebelum tidur
   
10. Stres terlalu banyak atau tekanan
    

Kapan hal ini terjadi...??? biasanya gangguan tidur sering terjadi pada usia 3-13 tahun (Larberge, Tremblay, Vitaro, & Montplaisir, 2000) dan lebih sering terjadi pada anak laki- laki daripada perempuan (AACAP, 1997; Hobson & Silvestri, 1999).

Lalu, normalkah berjalan ketika tidur?

Berjalan dan berbicara selama tidur merupakan hal yang biasa terjadi pada masa anak usia dini (Petit dkk, 2007). Meskipun seorang anak berjalan dalam tidur itu sendiri tidak berbahaya, tetapi bisa jadi akan menyakiti diri mereka sendiri.