Mohon tunggu...
siska amelia saputri
siska amelia saputri Mohon Tunggu... mahasiswi

Sharing is caring🌱 Aku senang berbagi tips sehat dan tren kekinian biar kamu tetap update dan makin care sama diri sendiri. Yuk, mampir😉

Selanjutnya

Tutup

Diary

Ketika Lambung Butuh yang Lembut, Solusi Alami dari Perpaduan Susu Etawa, Umbi Garut, Madu dan Kurma

6 Mei 2025   11:01 Diperbarui: 6 Mei 2025   11:01 47
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Diary. Sumber ilustrasi: PEXELS/Markus Winkler

Masalah lambung seperti maag, GERD, dan asam lambung kerap menjadi keluhan yang cukup mengganggu, terutama bagi mereka yang menjalani aktivitas padat. Rasa nyeri di ulu hati, mual, kembung, hingga sensasi panas di dada sering muncul tanpa diduga. Penyebabnya bisa bermacam-macam, mulai dari pola makan tidak teratur, stres, hingga konsumsi makanan yang terlalu pedas atau asam.

Tak sedikit orang yang mulai mencari alternatif alami untuk membantu meredakan keluhan lambung. Pendekatan yang lembut, tanpa efek samping jangka panjang, kini menjadi pilihan banyak orang yang ingin menjaga kesehatan dengan cara yang lebih alami.

Salah satu kombinasi alami yang menarik perhatian adalah perpaduan susu kambing etawa, umbi garut, madu, dan kurma. Keempat bahan ini memiliki khasiat yang saling melengkapi dalam mendukung kesehatan pencernaan.

Kenapa kombinasi ini dianggap cocok untuk lambung?

1. Susu Kambing Etawa

Berbeda dari susu sapi, susu kambing etawa memiliki struktur protein dan lemak yang lebih halus, sehingga lebih mudah dicerna dan lebih bersahabat dengan lambung sensitif. Kandungan alaminya juga membantu menetralkan asam lambung, tanpa menyebabkan perut kembung atau begah.

2. Umbi Garut

Bahan lokal yang satu ini kaya akan serat prebiotik. Seratnya membantu menyerap kelebihan asam dan menyeimbangkan flora usus. Tak heran jika umbi garut kerap dijadikan bahan makanan untuk penderita gangguan pencernaan.

3. Madu Murni

Madu memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri alami. Sejak dulu, madu digunakan untuk meredakan peradangan lambung dan mempercepat penyembuhan jaringan yang iritasi.

4. Kurma Pilihan

Kurma mengandung serat, magnesium, dan kalium yang dapat menenangkan sistem cerna dan memberikan energi alami. Kurma juga memiliki efek menyeimbangkan keasaman dalam tubuh.


Ketika Semua Kebaikan Alam Dihadirkan dalam Satu Gelas

Kini, ada produk yang menghadirkan keempat bahan ini dalam satu sajian praktis tanpa tambahan pengawet atau pemanis buatan. Salah satu contohnya adalah Susu Kambing Etawa Ajwa, yang menggabungkan kebaikan susu etawa, umbi garut, madu, dan kurma dalam formula alami yang lembut di lambung.

Rasanya ringan, alami, dan cocok diminum kapan saja. Banyak orang yang rutin mengonsumsinya melaporkan perubahan positif: tidur lebih nyenyak, perut terasa lebih nyaman, dan keluhan lambung berangsur mereda.

Menjaga kesehatan lambung tidak selalu harus dengan cara instan. Terkadang, yang dibutuhkan hanyalah asupan yang lebih bersahabat dan alami. Jika kamu sedang mencari cara untuk memperbaiki hubungan dengan sistem pencernaanmu, mungkin sudah saatnya mempertimbangkan kembali apa yang kamu konsumsi sehari-hari.

Karena sering kali, perubahan kecil bisa memberi dampak besar, terutama jika dimulai dari hal yang lembut dan alami.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Diary Selengkapnya
Lihat Diary Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun