Waspada Diri dengan Batasi Penggunaan Media Sosial Pribadi

Di era milenial saat ini kita disuguhkan dengan berbagai macam aplikasi media sosial seperti Facebook,  Instagram,  Whatsapp, Telegram,  Kakaotalk, dan lainnya. Namun terkadang kita kurang menyadari bahwa setiap per15 menit sekali kita selalu menggunakan semua media sosial tersebut.

Kita mengecek semua media sosial yang kita miliki.  Kompasianer tahukah kamu bahwa kebiasaan tersebut jika terlalu sering dilakukan maka hal tersebut akan memiliki pengaruh yang buruk bagi kesehatan kita.  

Dikarenakan hal tersebut akan menjadikan kita sama seperti seseorang yang kecanduan akan kebiasaan merokok.  Namun perbedaannya kita ketergantungan untuk mengulang sesuatu hal yang sebenarnya tidaklah terlalu penting. Mungkin akan penting jika hal tersebut bersifat informasi atau sesuatu yang memiliki sifat pribadi.  Satu hal yang harus tetap diingat bahwa, jangan sampai kita yang dikendalikan oleh sosial media,  namun kitalah yang mengendalikan sosial media.

Salah satu cara yang mudah dilakukan adalah dengan menonaktifkan aplikasi tersebut pada pengaturan gawaimu. Dengan menonaktifkan kita akan sedikit mengurangi penggunaan sosial media.

Kemudian setelah itu kita teguhkan prinsip kita dengan menyibukkan diri untuk melakukan pekerjaan kita sendiri.  Dengan hal tersebut kita akan lebih cepat menyelesaikan tugas yang kita miliki dengan baik.

Serta selanjutnya adalah mampu memfilterisasikan informasi-informasi yang kita dapatkan melalui sosial media. Karena jika kita membiasakan dengan mudah mempercayai informasi tanpa melakukan filterisasi ataupun mencari klarifikasi dengan baik,  jangan sampai kita termakan berita hoax ya kompasianer.  
Maka tetap budayakan untuk menjadi generasi yang cerdas serta bijak dalam menggunakan sosial media. Jangan sampai media sosial yang mengontrol diri kita,  namun kitalah yang mengontrol media sosial.

Salam pemuda.
- Safitri Lestari -