Ketika bernafas, sebagian besar udara yang terhirup ialah berupa gas-gas, seperti nitrogen dan oksigen. Makan atau minumpun sama, kita juga menelan sedikit banyak gas. Gas yang kita hirup akan terbawa hingga perut, dan yang berlebih akan naik kembali ke kerongkongan dan keluar dari mulut, kita menyebutnya sendawa.
Sendawa bukanlah hal yang sulit bagi orang dewasa, namun terkadang sendawa menjadi hal yang lumayan sulit bagi anak diatas 1 hingga 3 tahun. Saat ia minum, gelembung udara di dalam minuman akan ikut masuk dan terkumpul di dalam perut. Saat inilah, penting bagi ibu untuk mengondisikan anak untuk bersendawa. Bersendawa sendiri memiliki fungsi untuk mencegah perut anak menjadi kembung.
Fungsi lainnya, sendawa juga dapat meminimalisir resiko anak Anda terkena asam lambung saat besar. Biasanya, anak yang masih mengkonsumsi susu menggunakan botol (dot) akan lebih susah untuk bersendawa, hal ini dikarenakan banyak gelembung udara yang terdapat dalam susu botol.
Tapi jangan khawatir, ada banyak cara yang dapat digunakan untuk menyendawakan si kecil. Antara lain adalah.
- Pangku
Pangkulah si kecil saat ia telah selesai meminum susu. Tempatkanlah salah satu telapak tangan untuk menyangga dada si kecil. Biarkan si kecil bersandar ke salah satu tangan Anda sementara tangan lain mengusap atau menepuk lembut punggungnya, hindari memegang terlalu kencang tenggorokan atu rahang si kecil.
- Pijat Lembut
Pijatlah lembut punggung si kecil secara perlahan dan memutar. Usap bagian pundak hingga pinggang. Jika dalam 5 menit si kecil belum bersendawa, pijatlah lagi dengan durasi yang lebih lama.
Sebenarnya, ada banyak yang dapat Anda lakukan agar si kecil tidak mengalami kembung saat sedang minum susu. Beberapa hal tersebut adalah
- Pilihlah botol susu dengan label antikolik yang memang dirancang untuk mengurangi kadar udara, yang terdapay di dalam susu dan botol itu sendiri.
- Pastikan jika ukuran dot yang akan digunakan sesuai dengan ukuran mulut anak Anda.
- Usahakan untuk mengajari si kecil minum susu sambil duduk, jika ia terlalu sering minum susu sambil berbaring, maka sudah pasti si kecil akan mudah kembung.
Itulah beberapa gambaran singkat tentang pentingnya sendawa, hingga hal-hal yang dapat Anda lakukan agar anak Anda dapat mudah bersendawa dan terhindar dari kembung.
