Di era digital yang semakin canggih ini pastinya sudah banyak orang yang mengeluh tentang Kesehatan matanya karena kegiatan kita sudah terbiasa dengan berbagai alat digital yang berpengaruh pada kesehatan mata. Tentunya dalam setiap harinya kita tidak lepas dari Handphone, Gadget, Laptop dan masih banyak lagi. Salah satu penyebab mata minus atau cylinder adalah dari kegiatan kita lebih banyak melihat barang-barang elektronik tersebut yang bisa menyebabkan mata minus atau cylinder. Barang-barang digital tersebut memancarkan Sinar Biru yang bisa merusak kornea mata, itulah alasanya mengapa di zaman sekarng ini kacamata menjadi sebuah kebutuhan pokok bagi Sebagian orang.
Banyak juga orang yang berpendapat atau mengalami " Setelah saya memakai kacamata minus saya bertambah atau keaadan Kesehatan mata saya lebih parah dari sebelumnya ", hal yang sebenarnya mmebuat mata seseorang bertambah munis atau cylinder nya bukanlah kacamata tapi itu adalah kelalaian dari diri kita masing-masing.
 Ada tiga hal yang menyebabkan mata minus atau cylinder bertambah yaitu, penggunaan lensa yang salah, tidak rutin kontrol sesuai denga napa yang di anjurkan oleh spesialis, dan tidak menggunakan kacamata sesuai dengan yang di anjurkan. Lalu bagaimana agar mata minus atau cylinder kita bisa turun dan mata kita bisa Kembali normal ? Mara simak penjelasan nya!
1.Memilih Jenis Lensa Sesuai KebutuhanÂ
Penggunaan lensa yang salah adalah salah satu hal yang menyebabkan mata minus atau cylinder bisa naik. Lalu bagaimana cara kita bisa memilih lensa sesuai dengan kebutuhan kita ? Saat anda memeriksakan kesehatan mata anda ke sebuah rumah sakit atau optik dan kita di nyatakan memiliki munis atau cylinder pastinya kita di anjurkan untuk memakai kacamata, biasanya setiap dokter atau spesialis mata menjelaskan berbagai jenis lensa yang tersedia dari yang ekonomis sampai harga yang termahal, dan pastinya di jelaskan juga mengenai lensa mana yang sesuai untuk kebutuhan mata kita. Sebaiknya kita mengikuti apa yang sudah di anjurkan oleh spesialis mata karena banyak juga Sebagian dari kita lebih mementingkan soal harga di banding denga napa yang kita butuhkan.
2.Rutin Kontrol Sesuai Anjuran Dokter atau Spesialis Mata
Setelah kita memakai kacamata pastinya kita merasa terbantu dan nyaman bahkan merasakan tidak ingin melepaskan kacamata tersebut. Untuk menjaga Kesehatan mata kita alangkah baiknya kita mengontrol Kesehatan mata kita setiap 3 bulan sekali atau jangka paling lama adalah 6 bulan sekali. Kenpa control yang rutin memengaruhi mata minus naik karena setelah beberapa bulan pastinya mata kita memiliki perubahan dan jika kita tidak secepatnya mengganti kacamata kita itu bisa menyebabkan keadaan mata kita lebih buruk.
3. Memakai Kacamata Yang Rutin
Adapun kelalaian dalam diri kita yaitu tidak memakai kacamata dengan rutin. Banyak sebagian dari kita yang menyepelekan penggunaan kacamata, kebanyakan orang memakai kacamata hanya saat mereka membutuhkan nyaa. Tanpa disadari itu adalah penyebab mata minus atau cylinder naik. Jadi gunakanlah kacamata sesuai yang di anjurkan oleh dokter atau spesialis mata.
Tiga hal tersebut bisa membantu kita agar mata minus atau cylinder berkurang. Semoga tulisan di atas bisa membantu kalian yang memiliki Kendala atau keluhan terhadap penglihatan. Jangan pernah menyepelekan tentang kesehatan, karena tanpa disadari banyak hal sepele yang bisa merusak kesehatan kita bahkan membuat kesehatan kita lebih buruk dari sebelumnya.
