Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

Masakan yang Bergizi Tinggi Untuk Berbuka Puasa

4 April 2024   04:00 Diperbarui: 4 April 2024   04:14 992
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Teri basa (dok pribadi)

 Sambal Teri Lado Hijau.

Kenapa saya memilih Sambal teri lado hijau? Karena teri mengandung banyak gizi untuk kesehatan tubuh.

Karena cara memasaknya sudah saya postingkan dalam artikel terdahulu,maka pada kesempatan ini izinkanlah saya membagikan cuplikan tentang khasiat dari ikan teri ini.

Di negeri kita,ikan teri ini sangat murah harganya,biasanya merupakan konsumsi masyarakat middle low.

Emak emak dari kalangan middle high yang merasa gengsi ,tidak mau membeli teri ini karena murah harganya. Mereka belanja beli ikan kakap,ikan tenggiri dan lainnya. Karena ada ungkapan dikalangan emak emak, kalau mau tahu kondisi ekonomi seseorang,tengok saja isi keranjang belanja nya.


Kembali Kejudul Tulisan 

Ikan teri ini dijual per onggokan dan dijual dipasar pasar tradisionel. Karena di mall tidak ada yang menjual teri ini.

Kami dulu tinggal bertahun tahun di Pasar Tanah Kongsi. Maka tahu bahwa ikan teri yang di Padang lazim disebut:"bada"

Berbeda dengan di Australia,orang di sini tahu ikan teri banyak gizi dan sangat bermanfaat dimakan . Menyebabkan ikan teri jadi mahal harganya. Per kg $ 13.99 seharga Rp 140.000 per kg nya.

Manfaat teri:

  • Menjaga kesehatan Jantung.
  • Untuk kesehatan Tulang
  • Meminimalkan gangguan Alzheimer
  • Untuk kesehatan Mata
  • Sumber  protein

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun