Mohon tunggu...
Gregorius Nafanu
Gregorius Nafanu Mohon Tunggu... Petani - Pegiat ComDev, Petani, Peternak Level Kampung

Dari petani, kembali menjadi petani. Hampir separuh hidupnya, dihabiskan dalam kegiatan Community Development: bertani dan beternak, plus kegiatan peningkatan kapasitas hidup komunitas lainnya. Hidup bersama komunitas akar rumput itu sangat menyenangkan bagiku.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

Menu Makanan Bergizi Seimbang dan Enak untuk Anak Sekolah

5 Juni 2024   15:23 Diperbarui: 6 Juni 2024   16:10 494
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kreasi bekal untuk anak sekolah dengan menggabungkan unsur gizi dan rasa enak (Unsplash/qi bin)

Makanan yang enak belum tentu bergizi dan sehat. Kondisi yang paling ideal adalah makanannya sehat, bergizi, dan enak. 

Makanan bernutrisi dapat memberi energi dan berbagai kebutuhan zat makanan untuk membangun tubuh. Sedangkan makanan enak akan membuat kita menikmati setiap suapan yang meluncur di lidah. 

Karena itu, dalam menyusun menu makanan, keduanya perlu dipertimbangkan. Bergizi dan enak.

Apabila hanya fokus untuk memperhatikan makanan yang bergizi tetapi tidak enak maka membuat kita kehilangan selera makan.

Perlu dibedakan juga, makanan berkategori junk food merupakan makanan yang menggoyang lidah. Menimbulkan nafsu makan si penikmat hingga melebihi porsi makan yang seharusnya.

Pada gilirannya, penikmat junk food bisa saja mudah mengidap berbagai penyakit dan mengalami obesitas alias bobot badan berlebihan. Kalau sudah seperti ini ya susah sendiri.

(dok foto: iStock)
(dok foto: iStock)

Pilihan menu bergizi untuk anak sekolah

Presiden dan wapres terpilih pada Pilpres 2024 lalu, Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka memiliki program unggulan makan bergizi gratis untuk anak sekolah.

Entah nantinya dinamakan makan siang bergizi gratis atau sarapan pagi bergizi gratis, itu tidaklah terlalu esensial.

Hal penting yang perlu dipikirkan dengan serius adalah makanan yang disediakan benar-benar sehat dan bergizi. Tidak sekedar menjalankannya karena ada kata 'gratisnya'.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun