5 Cara Dahsyat Menghindari Covid
Coronavirus tak asing lagi kita dengar dari tahun 2019-2020 ini. Banyak korban jiwa yang sudah tertular Covid hingga ribuan orang dari berbagai negara.Â
Coronavirus ini pertama kali terjadi dari kota Wuhan, China dan sekarang telah menyebar di berbagai negara dan bisa dikatakan hampir seluruh dunia termasuk Indonesia.
Langkah Mencegah Penularan Covid
 Coronavirus diperkirakan berasal dari hewan yaitu kelelawar. Dan cara penularannya bisa melalui dari hewan ke manusia atau dari manusia ke manusia melalui ciprakkan bersin dan dahak yang sembarangan.
Ciri-ciri orang yang terkena Corona virus akan mengalami batuk, demam, sesak nafas, selera makan berkurang, daya tahan tubuh menurun dan penciuman terhadap bau parfum atau yang lainnya tidak bisa lagi dirasakan.
Ada 5 Cara Dahsyat Menghindari Covid:
1.Mencuci Tangan
Cuci tangan harus dilakukan secara rutin setiap harinya atau kita bisa menggantinya dengan menggunakan hand sanitizer bila kita berpergian keluar rumah. Cuci tangan bisa kita lakukan sebelum dan sesudah makan,sesudah menggunakan toilet,dan mengambil barang belanjaan dan barang-barang lain nya yang sering terkontaminasi dengan lingkungan luar rumah.
2.Menggunakan Masker
Penggunaan masker wajib dilakukan dimanapun kita berada. Karena kita tidak bisa melihat dari mana saja virus itu datang. Dan siapa saja yang kita temui bisa saja telah tertular Covid.
Dan hindari penggunaan masker secara berulang-ulang. Karena masker banyak mengandung bakteri dan virus jahat.
3.Menjaga Daya Tahan Tubuh
Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan pola makan yang sehat. Seperti makan sayur dan buah, makanan yg mengandung protein, minum air putih yang cukup setiap hari nya,dan mengurangi minuman yg menggunakan pemanis.
Selain menjaga pola makan kita juga bisa berolahraga supaya sistem kekebalan tubuh kita meningkat,dan hindari begadang setiap malam supaya tubuh tetap fit. Usahakan istirahat yg cukup supaya bisa melakukan segala aktivitas dengan semangat.
4.Sosial Distancing
Adalah salah satu imbauan pemerintah. Sebab dengan menjaga jarak antara satu sama lain dapat dipercaya mengurangi resiko penyebaran virus Corona.
Selalu perhatikan jarak fisik dengan orang lain minimal 1 meter. Dan langkah ini bisa diterapkan saat berada ditempat umum dan usahakan menghindari kerumunan.
5.Lakukan Penyemprotan Zat Disinfektan
Sebelum melakukan penyemprotan kita harus membersihkan ruangan dan melap segala debu. Penyemprotan zat desinfektan bisa dilakukan secara rutin untuk membunuh virus yang membandel yang berada di lingkungan sekitar rumah. Penyemprotan ini harus dilakukan di seluruh ruang rumah untuk mengantisipasi virus menular dengan cepat.
Sayangi dirimu dan jaga kesehatanmu,jika memang tidak perlu bepergian keluar rumah usahakan tetap stay at home. Karena kesehatanmu lebih berarti,dan tanamkan sikap kesadaran diri untuk memutus rantai Covid di negara Indonesia.
Tetap ikuti protokol kesehatan yang sudah dianjurkan pemerintah,dan jangan berpergian tanpa memakai masker.Ingat stay at home.
