Di masa pandemi seperti sekarang ini mengharuskan kita untuk berdiam diri dirumah. Akibat terlalu lama berdiam diri dirumah membuat kita sebagai manusia akan mengalami yang namanya jenuh. Maka dari itu, penulis akan memberikan beberapa tips menghilangkan stress selama masa pandemi covid-19 :
1. Susun jadwal yang menyenangkan
pada sesi kali ini, kita mulai melakukan penyusunan jadawal dari awal ketika kita bangun tidur dan apa saja kegiatan kita selama di pagi hari (biasanya bagi yang muslim mengawalinya dengan shalat subuh). Tulis semua hal yang harus kita lakukan tiap hari, baik urusan rumah, pribadi, dan kantor. Kemudian, bagi jadwalmu berdasarkan waktu, seperti : Pagi hari, siang hari, dan sore hingga malam hari.
2. Â OlahragaÂ
Secara umum olahraga penting untuk meningkatkan kesehatan mental, kesehatan tubuh, dan kesehatan imunitas. Bukan hanya itu saja olahraga juga dapat menghilangkan stress lho gays... olahraga tidak mengharuskan kita di luar rumah, ada beberapa olahraga bisa dirumah seperti yoga, olahraga ringan seperti sit up, push up , bisa juga kita melakukan senam dirumah dengan melihat youtobe.Â
3. Menghabiskan waktu dengan keluargaÂ
Pada saat dirumah tentu saja banyak aktivitas yang dapat kita lakukan dengan keluarga contohnya seperti menonton film bareng, bercocok tanam, memasak dan makan bersama . Aktivitas - aktivitas ini dapat mempererat tali kasih sayang dan kekompakkan antar anggota keluarga
4. Membersihkan dan mendekorasi rumahÂ
lakukan aktivitas mulai dari menyapu, mengepel, hingga mengangkat debu bersama dengan anggota keluarga , menyemprotkan disinfektan pada area area yang sering disentuh dan menata atau mendekorasi ulang rumah hingga terlihat indah dan bagus.
5. BersyukurÂ
Kenapa kita harus bersyukur ? karena dengan bersyukur tidak membuat kita menjadi pikiran , menerima atas apa yang dirasakan selama ini khususnya di masa pandemic ini dan dengan banyaknya bersyukur kita dapat merasakan banyak hal yang mungkin tidak di  miliki oleh orang lain.
