Tes Kesemaptaan Polri

- Sikap semula, kedua lengan harus menyentuh tanah

- Untuk mendapatkan nilai 100, haris melakukan sebanyak 40 kali

4) Push Up (1 menit)

- Dihitung saat badan diangkat dan kedua lengan benar-benar lurus

-Untuk mendapatkan nilai 100, harus melakukan sebanyak 45 kali

5) Shuttle Run (Usahakan waktu tidak melebihi 20 detik)

- Lari membentuk angka 8 diantara 2 tiang yang berjarak 10 meter sebanyak 3 kali sampai finish

- Untuk mendapatkan nilai 100, harus menempuh dengan waktu 16,2 detik

• Tes Kesemaptaan Renang

6) Renang (Usahakan waktu tidak melebihi 20 detik)

- Harus menempuh sepanjang 25 meter sampai finish

- Menggunakan gaya yang dikuasai peserta

- Untuk mendapatkan nilai 100, dapat menyelesaikan dalam waktu 14 detik