Asap Rokok Perlahan Merusak Organmu

Rokok sebagai hal yang tidak sehat adalah produk tembakau yang bila dibakar dan dihisap menghasilkan asap berisi zat nikotin,tar, karbon monoksida, serta ribuan zat kimia berbahaya lainnya yang dapat merusak organ tubuh menimbulkan kecanduan dan memicu berbagai penyakit serius terutama gangguan pernapasan, jantung dan kanker.

 Berikut adalah data perokok aktif dan pasif yang ada di Indonesia. Sekitar 70 juta orang adalah perokok aktif, dengan 7,4% diantaranya adalah remaja usia 10 -18 tahun. Sebagian besar penduduk menjadi perokok  pasif dengan prevalensi yang sangat tinggi, bahkan mencapai sekitar 97% perokok pasif. 

Dengan banyak nya peringatan dan teguran tentang bahaya rokok, masyarakat Indonesia kebanyakan tetap bertahan sebagai perokok. Para perokok juga sering kali merokok di tempat umum seperti halte, stasiun, pusat perbelanjaan, dan juga di jalan raya. Hal itu sudah jelas sangat mengganggu baik bagi ibu hamil, anak anak, dan juga orang yang tidak merokok. 

Tanpa mereka ketahui ataupun sadari, asap yang mereka keluarkan malah menjadi boomerang untuk orang sekitar nya, ada baik nya para perokok diberikan binaan oleh pemerintah dan KEMENKES agar mereka lebih mengenal tempat untuk melakukan aktivitas harian mereka.

Berikut merupakan penyakit yang dapat diakibatkan oleh rokok.

1.Bronkitis Kronis

Bronkitis kronis merupakan penyakit yang  ditandai dengan batuk berdahak yang berlangsung lama akibat peradangan saluran napas. 

Cara penanggulangan: berhenti merokok dan menjaga kebersihan.

2.Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) :

Penyempitan saluran pernafasan yang membuat penderitanya selalu sesak.

Cara penanggulangan: menghindari polusi udara dan menjauhi asap rokok.

3.Emfisema Paru :

 Adalah kerusakan alveoli sehingga pertukaran oksigen di paru paru terganggu.

Cara penanggulangan: olahraga teratur dan vaksinasi.

4.Kanker Paru-Paru :

Zat karsinogen dalam rokok memicu pertumbuhan sel kanker.

Cara penanggulangan: lakukan pemeriksaan rutin dan konsumsi makanan sehat.

5.Asma Memburuk:

 Asap rokok memicu serangan asma lebih sering.

Cara penanggulangan: berhenti beraktivitas dan gunakan obat darurat.

6.Infeksi Saluran Pernafasan Akut :

Perokok lebih mudah terserang flu, pneumonia, dan TBC.

Cara penanggulangan: jaga kebersihan diri dan bersihkan lingkungan.

Rokok mungkin memberi rasa sesaat, tetapi di balik asapnya tersembunyi ancaman penyakit mematikan.  Mari kita pilih hidup sehat, bukan rokok yang merenggut masa depan. Perubahan memang tidaklah mudah, tetapi bukan berarti mustahil. Selama ada niat, harapan, dan usaha, jalan menuju kesehatan akan selalu terbuka lebar. Jadi, mari kita mulai melangkah bersama.

Penulis: Raditya T.M Hanif, Rayhan Yuda R.A, Deandra Althaaf Jauza .A, Zouferyo R.L, Irhab Qushayyi Az Zayyan.