Mohon tunggu...
Ratna Megasari
Ratna Megasari Mohon Tunggu... Muslimah Preneur

Teruslah berkarya selagi masih hidup, dan teruslah menulis apa yang kau suka

Selanjutnya

Tutup

Gayahidup

Cara Awet Muda Sehat, Tanpa Takut Sekarat

11 Maret 2021   12:36 Diperbarui: 11 Maret 2021   12:50 92 3 0 Mohon Tunggu...

Assalamualaikum Readers,

Sebagai seorang wanita pasti kita ingin selalu terlihat lebih muda, iya kan? Mengapa demikian? Karena baginya terlihat lebih muda akan menjadikan dirinya lebih percaya diri. Namun, jangan merasa minder jika sudah tak lagi muda karena faktor usia. Semua memang sudah kodratnya sebagai manusia, roda kehidupan akan terus berputar. Dan semakin berganti tahun, maka kita pun akan bertambah umur, hingga usia pun bertambah tua, dan badan sudah tidak cantik lagi. Dengan demikian, banyak para kaum hawa merasa tak percaya diri dengan dirinya karena wajah yang mulai berkerut dan keriput. Sehingga, kebanyakan dari mereka mengambil jalan pengobatan dengan berbagai macam perawatan serta biaya yang tidak sedikit, bahkan membuat wajah mereka menjadi tidak sehat.

Sebagai muslimah, seharusnya kita bersyukur dengan segala kondisi yang kita miliki. Sudah tak lagi muda bukan berarti tak cantik. Kita bisa menjaga tubuh kita dengan cara yang menyehatkan, dan juga tidak Allah larang. Jangan merugikan diri sendiri, hanya untuk mendapatkan pujian di  mata manusia. Dalam tulisan ini, ada beberapa hal yang harus kita ketahui, bahwa terdapat banyak cara untuk menjaga tubuh kita agar terlihat awet muda dan cantik, diantaranya:

1. Berwudhu

Cara alami yang tak pernah kita sadari, padahal dengan berwudhu membuat wajah kita tampak berseri, tampak lebih cerah, dan juga terlihat lebih muda. Maka dari itu, sering-seringlah berwudhu. Selain membuat kulit bersih, kulit pun akan terlihat lebih sehat dan ujung-ujungnya akan berpengaruh pada penampilan kita.

2. Jangan Begadang dan Tidurlah dengan Cukup

Sahabat muslimah janganlah begadang untuk sesuatu yang tidak penting, karena begadang akan mempercepat penuaan ini. Karena dengan begadang, akan membuat mata mudah kantuk dan wajah akan mengendur. Maka, tidurlah dengan cukup, agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

3. Minum Air Putih

Salah satu tips untuk menjaga tubuh adalah dengan meminum air putih, disarankan untuk meminum air putih 8 gelas dalam sehari. Karena air putih merupakan minuman yang menyehatkan, dan air putih dapat menetralisir racun dalam tubuh kita. Sehingga, air putih dapat mencegah penuaan dini. Selain itu, dengan mengonsumsi air putih dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk penyakit ginjal.

4. Tersenyumlah

Tersenyumlah, meski keadaan hati sedang dalam keadaan kalut. Dengan perbanyak senyum, maka akan terlihat lebih muda. Mengapa? Karena tersenyum lebih menyehatkan dan lebih baik. Selain itu, tersenyum juga akan membuat kita lebih manis dan menarik. Tersenyum juga termasuk salah satu sedekah yang ringan lho. Selain menyehatkan, dan membuat awet muda, kita juga berpahala hanya karena dengan tersenyum. Jadi, jangan lupa untuk selalu tersenyum ya!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x